اگر شما هم مثل بسیاری از افراد از داشتن چربی زائد به ویژه چربی دور شکم رنج می برید، می توانید با استفاده از یک روغن گیاهی موثر از آن رهایی یابید.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روغن گلرنگ از گیاه گلرنگ استخراج می شود که دارای رنگ زرد و نارنجی گاهی مایل به قرمز است که برخی از آن برای رنگین کردن خوراکی ها از آن استفاده می کنند. اما روغن گلرنگ از روغن های بسیار مفید برای رهایی از چربی های شکمی است.

گیاه گلرنگ عطر و بویی ندارد، اما فواید غذایی آن بسیار زیاد است، زیرا با توجه داشتن اسیدهای امگا 6 برای بدن بسیار مفید است.

تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد که استفاده از روغن گلرنگ برای رهایی از چربی های شکم بسیار مؤثر است. شما می توانید با ریختن مقدار اندکی در غذا، روغن گلرنگ را در رژیم خود قرار دهید.

روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند!

روغن گلرنگ عملکرد بافت های ذخیره کننده چربی ها را تغییر و آنها را به انرژی تبدیل می کند که انسان از آن بهره می برد. این روغن همچنین به عنوان یک تحریک کننده فرایند سوخت و ساز عمل می کند. این وضعیت به انسان برای رهایی از چربی دور شکم کمک می کند.

منبع: webmd

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۵:۲۰ ۰۵ فروردين ۱۴۰۱
ماساژ دادن روغن زیره کوهی خوبه و روغن سياه دانه برای سفت و جمع کردن شکم خوبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۰ ۱۶ اسفند ۱۳۹۹
چه روغنی استفاده کنم تا شکم خود را لاغرکنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۳۳ ۱۹ تير ۱۴۰۰
ماساژ با روغن زیره و شوید و بستن مشما
Iran (Islamic Republic of)
مسعود
۲۳:۰۱ ۰۹ اسفند ۱۳۹۹
ی روغن چربی سوز عالی برای غبغب میخواستم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۶ ۰۲ بهمن ۱۳۹۹
من اندامم خیلی خوبه ولی خیلی لپ دارم میخوام صورتمو لاغر کنم باید چی کار کنم توروخدا بگین
France
Yousefi
۲۱:۳۵ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
من رژیم گرفتم و۲۰ کیلو لاغر کردم ولی شکمم شل و بزرگ مونده میخام آب بشه جمع بشه افتاده شده خسته شدم ازش لطفاً بهم کمک کنید درصورتیکه ورزش میکنم ولی تاثیر ندارع
United States of America
ناشناس
۱۵:۴۸ ۱۲ بهمن ۱۴۰۰
سلام دوست عزیز شما دیگه پوست رو با هیچی دیگه نمیتونید جمع کنید الا ،ابدومینوپلاستی شکم ...چون پوست شل شده
Iran (Islamic Republic of)
علی
۲۱:۴۷ ۲۲ مهر ۱۳۹۸
دوستان بهترین راه برای لاغری وکاهش وزن باید دو نکته در نظر داشته باشید اول درست غذا خوردن دوم ورزش کردن بدون این دو کار هیچ وقت کاهش وزن محقق نمیشود.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۷ ۲۲ تير ۱۳۹۸
کار خدارو ببين من ميخام چاق شم اينا ميخان لاغرشن
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۲۲:۲۵ ۱۱ تير ۱۳۹۸
معمولا روغنها را از ترکیب روغن زیتون با اون ماده بدست میارن .مثلا برگهای گلرنگ رو در روغن زیتون مخلوط میکنن و در جای تاریکی برای چند روز میزارن تا گلرنگ و روغن زیتون کاملا به خورد هم برن و مخلوط بشن و موادشون با هم ترکیب بشه در ظرف شیشه ای میزارن دربش رو محکم میبندن و داخل یخچال میزارن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۰ ۱۷ فروردين ۱۳۹۸
از کجا باید تهیه کنم ایا در عطاری وجود دارد
Iran (Islamic Republic of)
هادی بای
۲۱:۱۶ ۱۴ اسفند ۱۳۹۷
من خیلی چاق هستم چکار کنم لاغر کنم
Iran (Islamic Republic of)
الی
۱۷:۰۵ ۰۵ خرداد ۱۳۹۸
روغن کرچک استفاده کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۰۱ ۱۵ آبان ۱۳۹۷
والله بخدا هیچ چیزی مثل ی انگیزه قوی باعث ایجاد اراده برای لاغر شدن نیست ولی انقدر مردم از بدبختی هاشون و مشکلات اقتصادی درگیر شدن ک کمتر ب فکر تراش هیکلشون هستند .نگران نباشید تا چند وقت دیگه همه مون از نداری هیکلمون محو میشخ
Iran (Islamic Republic of)
بهارک
۱۵:۴۰ ۰۷ آبان ۱۳۹۷
سلام
ببخشید در خصوص روغن گلرنگ دوست دارم بیشتر بدانم من چربی دور شکم و پهلو دارم و سلولیتهای زیادی در ناحیه ران که خیلی ناراحتم لطفا من را راهنمایی فرمایید
Iran (Islamic Republic of)
eli
۱۵:۱۵ ۱۶ مهر ۱۳۹۷
دوستان عزیزاین اضافه وزن وچاقی ازطریق خوردن,وانباشته شدن چربی,توی,بدن صورت گرفته اگه میخواییدلاغربشید یک راه داره اونم راه ورودی غذابه بدنتون ببندید کمتربخوریدهمین اما ماساژدادن نواحی,چاق,مثل شکم باروغن زیتون باعث تحریک چربیها شده,ودرلاغرشدن تاثیرداره
Iran (Islamic Republic of)
eli
۱۵:۱۵ ۱۶ مهر ۱۳۹۷
دوستان عزیزاین اضافه وزن وچاقی ازطریق خوردن,وانباشته شدن چربی,توی,بدن صورت گرفته اگه میخواییدلاغربشید یک راه داره اونم راه ورودی غذابه بدنتون ببندید کمتربخوریدهمین اما ماساژدادن نواحی,چاق,مثل شکم باروغن زیتون باعث تحریک چربیها شده,ودرلاغرشدن تاثیرداره
Iran (Islamic Republic of)
حمید
۰۳:۰۸ ۱۰ شهريور ۱۳۹۷
پروتیین اب پنیر در روز بخورید اشتهارو خیلی کم میکنه قند و نان و به حااقل برسونید از نیاز روزانه تون به انرژی با رژیم و ورزش روزی هزار کالری کمتر مصرف بشه مثلا پونصد تا کمتر بخورین و پونصد تا هم ورزش هفته ای یه کیلو کم میکنین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۶ ۲۸ اسفند ۱۳۹۶
دوستان من کارشناس و محقق طب سنتی هستم از نظر طب سنتی باید چربی از بدن بیرون بره تا راحت بتونین وزن کم کنین ورزشکارا وقتی میخوان برای وزن کشی برن خیلی کمتر آب میخورن تا وزنشون کمتر نشون داده بشه از قدیمم هر کی یه کم تپل میشد میگفتن آب رفته زیر پوستش
Iran (Islamic Republic of)
ابوالفضل
۲۳:۰۳ ۰۳ اسفند ۱۳۹۶
سلام علیکم تنها روش لاغری موثر روزه هست ولاغیر...تجربه شخصی حقیر....ممنون
Germany
مهدی جم
۱۴:۳۸ ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
اخه چطوری روغن باعث آب شدن چربی میشه؟آدم بخوره چاق تر میشه !
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۳ ۰۹ اسفند ۱۳۹۶
مگه میشه مگه داریم
Germany
مهدی جم
۱۴:۳۸ ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
اخه چطوری روغن باعث آب شدن چربی میشه؟آدم بخوره چاق تر میشه !
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۳۲ ۱۱ بهمن ۱۳۹۶
چه جالب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۴۱ ۰۵ بهمن ۱۳۹۶
سلام ما تولید کننده انواع روغن ها اصل هستیم هر کی خواست سفارش بده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۰۴ ۱۳ شهريور ۱۳۹۷
روغن مالشی برای کوچک کردن شکم هم دارین؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۰۳ ۱۷ دی ۱۳۹۶
خب بفرمایید کجا میشه پیداش کرد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۰۳ ۱۷ دی ۱۳۹۶
حالا از کجا باید تهیه کنیم?
تو بازار پيدا ميشه?
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۹ ۰۸ آذر ۱۳۹۶
خیلی عالیه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۱ ۱۳ مهر ۱۳۹۶
عالیه
Iran (Islamic Republic of)
سپهر
۱۴:۱۴ ۱۲ شهريور ۱۳۹۶
بنظر من هر کسی با توجه به خصوصیات روانی و میزان اراده اش از ی روشی که بهش علاقه داره دنبال تغییر اندام و لاغر شدن میره چه اشکال داره خب ی عده به استفاده از روغن گلرنگ واسه چربی،سوزی علاقه نشان دادند همین امید به لاغری وانگیزه داشتن خودش موثره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۹ ۰۸ شهريور ۱۳۹۶
بگید از کجاباید بخریم
Iran (Islamic Republic of)
رزاشین
۰۳:۵۸ ۱۵ تير ۱۳۹۶
شعار یه ورزشکار هر خوراکی که دوست داری بخور ولی کم وزیاده روی وپرخوری ممنوع وبایک اراده مستحکم ولی راسخ وجدی هرروز بدن رو با نرمشهای کششی گرم کرده بعد پیاده روی ............با تواتر گام ویکسان عاللللللللیه
Iran (Islamic Republic of)
اکسیر جوانی
۱۶:۳۹ ۱۴ تير ۱۳۹۶
ما تولید کننده انواع روغن های گیاهی اصل هستیم هر کی خاست نیتونه سفازش بده گلرنگ هم داریم
Iran (Islamic Republic of)
عاطی
۱۶:۰۲ ۱۱ تير ۱۳۹۷
سلام من روغن براهمی میخواستم دارین؟؟
Iran (Islamic Republic of)
عرفان
۰۸:۳۳ ۱۱ تير ۱۳۹۶
عامو اینا همش کشکه ها
فقط ورزش+پرهیز از پر خوری
Iran (Islamic Republic of)
parvin
۱۴:۴۸ ۱۴ خرداد ۱۳۹۶
واقعیت داره ؟؟
Iran (Islamic Republic of)
فروشگاه روغن گلرنگ
۲۲:۳۰ ۰۴ خرداد ۱۳۹۶
خوب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۶ ۱۶ بهمن ۱۳۹۵
با ورزش وباشگاه ک لاغر میشیم ولی ترکش کنی دو باره چاق میشیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۵۱ ۰۴ شهريور ۱۳۹۵
هیچ چیز به اندازه ی ورزش تاثیر گزار نیست ورژیم درست واصولی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۵۱ ۰۴ شهريور ۱۳۹۵
هیچ چیز به اندازه ی ورزش تاثیر گزار نیست ورژیم درست واصولی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۹ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
سلام میشه لطف کنید بگید این روغن گلرنگ و از کجا میشه تهیه کرد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۹ ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۵
میخوای لاغر شی کمتر غذابخور و ورزش های اندامی کن ،
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۹ ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۵
میخوای لاغر شی کمتر غذابخور و ورزش های اندامی کن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۶ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
از کجا باید روغن گلرنگ را خرید که مطمئن شد سالمه ایا داروخانه ها دارن یا عطاری ها ممنو اگر راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۲۵ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
پیدا نمیشه عطاری و داروخانه ها گفتن تا حال به کوش نا نخورده ولی نگران تباشید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۲ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
با تشکر از مطلب جالبتون اما از کجا و چطوری تهیه کنیم چون نمی تونیم که سر به بیابان بگذاریم برای یافتن این گیاه حالا اگر پیدا کنیم چطوری روغنشو بگیریم خخخخخخخخخخخ
United States of America
ناشناس
۱۲:۲۲ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
بازم خبر خوشحال کننده وبی نتیجه
همه سوالها این است که از کجا تهیه کنیم 2اصل یا تقلبی بودن روغن
لطفا جواب دهید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
این خواص تاثیر امگا6 و امگا3 هست،اگر این روغن رو تهیه نکردید مواد حاوی امگا 6 و امگا3 مصرف کنید همون خاصیت رو داره،
روغن ماهی اصل و روغن زیتون اصل منابع روغنی مفید و چربی سوزان طبیعی هستن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
این خواص تاثیر امگا6 و امگا3 هست،اگر این روغن رو تهیه نکردید مواد حاوی امگا 6 و امگا3 مصرف کنید همون خاصیت رو داره،
روغن ماهی اصل و روغن زیتون اصل منابع روغنی مفید و چربی سوزان طبیعی هستن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
از کجا میشه تهیه کرد؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۴۹ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
آيا نام محلي آن گل زرد است؟ اگر چنين است خود گل آن در عطاري ها به وفور موجود مي باشد.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۱۷ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
خود گلرنگو دیدم ولی روغنشو نه
اگه گیر بییاد خوبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۸ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
به نظرم از عطاری میشه پیدا کرد .و خرید .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۴ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
عزیزم فراوانه همان جرمگیرگلرنگه که می ریزندجرم ورسوبات راپاک میکنه حالااسمش گذاشتن روغن گلرنگ چربی ورسوب شکم را پاک میکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۳ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
لطفا نحوه تهیه را بفرمایید.ار کجا باید خرید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۹ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
خب بفرمایید کجا میشه پیداش کرد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۶ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
واقعااااا؟؟؟؟لطفا بگین که این روغن در بازار موجود هست یا نه.ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۶ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
خبري دادي ولي نگفتيد از كجا تهيه شود واصل و تقلبي بودن آنرارا چطور تشخيص دهيم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۴ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
ازنظر من هیچی مث ورزش نیست زنده باد هرچی ورزشکاره. ...ما ایرانیا عادت کردیم ی چیزی بخوریم که لاغر شیم خوب یکسری چیزا نخوریم که چربی اضافی بدنمون نگیره والا......
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۹ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
ايا مورد تاييد سازمان غذا و دارو است؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۵۵ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
دوتا لقمه كمتر ميل كنيد خود چربي سوز قوي هست به من كه جواب داده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
چه جالب.........
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
چه جالب.
Latvia
ناشناس
۰۲:۰۴ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
بنده مطالعات کتب طب سنتی زیادی داشتم و درچندین کتاب خوانده ام که گیاه گلرنگ بسیار خطرناک وحتی باعث سقط جنین میشود و از این گیاه به عنوان زعفران تقلبی نام برده شده وبیشتر علما و صاحبان تجارب طب سنتی و داروگیاهی توصیه وسفارش کرده اند که از این گیاه و مشتقات آن دوری و پرهیز کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۳۲ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
لفا بگید از کجا تهییه کنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۳۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۵
بسیار خبر خوبی بود امیدوارم که صحت داشته باشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۹ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۵
حالا از کجا باید تهیه کنیم?
تو بازار پيدا ميشه?
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۷ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۵
از کجا باید تهیه کنیم؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۷ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۵
عالییییییی دقیقا زمانی که به چنین چیزی نیاز داشتم....بچه ها مچکریم ههه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۳ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۵
حالا روغن گلرنگ از کجا بیارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۱ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۵
حالا اینو تقلبی میزنن
آخرین اخبار