به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان؛ دکتر ضیغمی گفت: در حالی که غذاهای خاص توانایی چربی سوزی در بدن را ندارند، اما مقدار کالری که از آن ها دریافت می کنید آن گونه که گمان می رود نیست.  
وی افزود: با وجود اینکه کربوهیدرات ها، چربی های خوراکی و پروتئین ها می توانند سوخت و ساز بدن را بالا ببرند اما اندازه اش آنقدرها هم بالا نیست. همچنین اگر غذای درستی میل کنید، متابولیسم بدنتان به حالت فوق العاده فعال تغییر می کند و بدن به صورت جادویی شروع به استفاده از زخایر چربی اش می کند، بنابراین اگر بیشتر سفیده تخم مرغ یا سیر و گریپ فروت بخوریم وزنمان کم می شود.
دکتر ضیغمی در پایان گفت: این موضوع اتفاقی نیست که چنین غذاهایی به رشد عضلات، مبارزه با بیماری ها و سیر نگه داشتنتان برای مدت طولانی مفید هستند. پس غذای خوب انتخاب کنید تا کالری کمتر دریافت کنید و سالم بمانید.
 
انتهای پیام/ ب