تیم فوتبال پرسپولیس پانزدهمین تمرین فصل جدید خود را صبح امروز چهارشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد که در جریان آن بازیکنان به تمرین در زمین فوتبال و سالن بدنسازی پرداختند.

سرخپوشان در زمین و سالن تمرین کردندبه گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، وحید امیری به دلیل بیماری که داشت غایب بود و رامین رضائیان نیز همچنان در تمرینات شرکت نمی‌کند.

احمد نوراللهی هم که تحت نظر کادر پزشکی قرار دارد و اختصاصی دور زمین به دویدن پرداخت.

تمرین امروز از حدود ساعت 10 صبح با صحبت برانکو ایوانکوویچ آغاز شد و پس از آن مارکو سرخپوشان را در اختیار گرفت.

ترکیبی از دویدن‌ها، حرکت بین موانع، کار با توپ و تمرینات پایه تاکتیکی به مدت 80 دقیقه در این بخش از برنامه انجام شد و بازیکنان سپس راهی سالن بدنسازی شدند.

تمرینات در سالن به کار با وزنه، حرکات کششی با توپ و برنامه‌های اینتربال انجام شد و سرخپوشان در ایستگاه‌های مختلف برنامه مورد نظر را دنبال ‌کردند.


انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار