به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ بهشته النگ ماست را جایگزین مناسبی برای شیر دانست افزود:شیر به خاطر وجود انواع مختلف ویتامین و نیز کلسیم سرشار آن یک ماده ضروری برای سلامت بدن و بویژه استخوانها محسوب می‌شود و از بسیاری بیماری‌ها بویژه پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.

 النگ با بیان اینکه با افزایش سن مصرف این فرآورده باید افزایش یابد ادامه داد:با افزایش سن برداشت کلسیم از بافت استخوان بیشتر شده و برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن باید شیر بیشتری مصرف شود تا بافت استخوان دچار مشکل نشود.
 
النگ با تاکید بر مصرف روزانه یک و نیم لیوان شیر در کودکان گفت: این میزان برای افراد بزرگسال باید حداقل دو لیوان در روز باشد.میزان شیر مورد نیاز در مادران باردار و شیرده بیشتر بوده و این مادران باید روزانه حدود چهار لیوان شیر مصرف کنند.

انتهای پیام/ح