به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ویتامین B5 در بدن تبدیل به تركیبی به نام " كوآنزیم A " می‌شود كه وجود این ماده در بدن برای تبدیل غذا به انرژی لازم است و فقدان آن سبب نارسایی رشد و   خاکستری شدن موها می شود.

ویتامین B5 به عنوان ویتامین " ضد استرس  نیز شناخته شده است، زیرا عملكرد غده آدرنال(فوق کلیه) را تقویت كرده و بهبود می‌بخشد(غده آدرنال عضوی است كه بدن را در مقابل انواع استرس‌ها حمایت می‌كند.

با اینکه کمبود این ویتامین، به دلیل فراوانی آن در غذاها و ساخت آن توسط باکتری های روده، بعید به نظر می رسد، اما خستگی یکی از علائم زودرس و متداول کمبود این ویتامین است.برای رشد، تولید مثل و خیلی از فرایندهای معمول بدن ضروری است.

انتهای پیام/ز