یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.

چرا چاق ها نباید انار بخورند؟/ زنان باردار
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بیان کرد: انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است.

وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند.

این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد.

عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است.

وی ابراز کرد: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

این پژوهشگر توصیه کرد: مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است.

عظمایی تصریح کرد: آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. 

وی عنوان کرد: مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود.همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند.

گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۶
در انتظار بررسی: ۰
United States of America
ناشناس
۰۱:۴۸ ۱۷ آذر ۱۴۰۱
چاق میکنه یا لاغر
Iran (Islamic Republic of)
هایلات
۱۰:۰۸ ۲۹ آبان ۱۳۹۹
چراا ننوشته
Iran (Islamic Republic of)
Ghazal
۲۲:۳۵ ۲۷ آبان ۱۳۹۹
بالاخره چاق میکنه‌یا لاغر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۲۰ ۰۴ آذر ۱۳۹۸
والله من بالاخره نفهمیم انار لاغر میکنه یا چاق اشتها رو کم میکنه یا زیاد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۹ ۱۳ آبان ۱۳۹۸
الان دخترم کمبود وزن داره بیرون رویشم کمه ایا اب انار شیرین خوبه براش یا نه؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۶ ۰۱ آبان ۱۳۹۸
اخرش چاق میکنه یا لاغر
Switzerland
ناشناس
۱۵:۳۸ ۱۷ مهر ۱۳۹۸
عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
مینا
۲۱:۱۲ ۲۳ فروردين ۱۳۹۸
خسته نباشید
من واقعا گیج شدم در مورد یک میوه ینی اینقد تناقض و اختلاف نظر هست ؟
بالاخره چاق میکنه یا لاغر ؟
تو سطح اینترنت 10 نفر میگن برای لاغری خوبه 10 نفر دیگه هم میگن نه چاق میکنه
خب کدومش درسته ؟
United States of America
mehdi
۲۲:۱۷ ۰۲ دی ۱۳۹۷
من متوجه منظورتون نشدم که انار برای لاغر بده یا خوبه متن مقاله ادمو گیج میکنه ولی اگر منظورتون اینه که انار برای لاغر شدن خوب نیست ، انار یکی از بهترین چربی سوزها است که از مزایای سلامتی برخوردار است. آنتی اکسیدان ها، فیبر، پروتئین، فولات، پتاسیم، فلاونوئیدها، ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین K، پلی فنل ها و فسفر را ارائه می دهد. انار برای مبارزه با فشار خون بالا، هیپرگلیسمی، التهاب، کلسترول بالا، سرطان های خاص و استرس اکسیداتیو مناسب است.
Germany
هادی جوادپور
۲۲:۰۶ ۲۷ آذر ۱۳۹۶
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
الیسا
۰۲:۱۰ ۳۰ آبان ۱۳۹۶
ممنون باید اطلاعات مفیدتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۵
سپاسگزارم استفاده کردم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۱ ۰۸ آبان ۱۳۹۵
چه جالب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۱۶ ۰۸ آبان ۱۳۹۵
ممنون عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۴ ۰۷ آبان ۱۳۹۵
مرسی خیلی عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۰۰ ۰۷ آبان ۱۳۹۵
عالی بود
آخرین اخبار