زهرا شیرازی متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه اسید فولیک جزء ویتامین های B محسوب می شود، گفت: این ماده به تمام مکمل ها افزوده شده است و مصرف آن باعث رشد متابولیسم بدن می شود.

وی با اشاره به ماده فولات موجود در اسید فولیک اشاره کرد و افزود: به دلیل اینکه این ماده در موادغذایی کم است مصرف اسید فولیک می تواند به جذب فولات کمک کننده باشد.

این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه نارسایی لوله عصبی باعث بروز معلولیت های ذهنی و یا جسمی در افراد می شود، افزود: ماده فولات از کاهش نارسایی لوله عصبی که تاثیرات مثبتی برعملکرد ستون فقرات، مغز و جمجمه دارد، جلوگیری می کند.

شیرازی با اشاره به اینکه با مصرف اسید فولیک می توان کم خونی را درمان کرد، بیان کرد: مصرف اسید فولیک در درمان بیماری های مانند آرتریت روماتوئید،  نارسایی کلیوی، کبد، دستگاه گوارشی، استرس و اضطراب و سیستم های عصبی جنین تاثیر بسزایی دارد.

وی با بیان اینکه مصرف مکمل اسید فولیک باعث باروری زنان و مردان می شود، تاکید کرد: این مکمل باعث کاهش نازایی افراد می شود و زنان در سنین بارداری جهت تقویت و افزایش انرژی بدنشان با مشورت پزشک روزانه 0.4 الی0.7 میلی‌گرم مکمل اسید فولیک مصرف کنند.

این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه در دوران بارداری زنان بیشتر باید غذاهای حاوی ویتامین و آهن مصرف کنند، تصریح کرد: مغز جنین برای رشد، روزانه به مصرف 200  الی 300 میلی گرم  آهن نیاز دارد کمه با مصرف اسید فولیک می توان این کمبود ها را جبران کرد.

شیرازی یاد آور شد: به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، تسریع در گردش خون و انتقال خون به جنین زنان باید سه ماه قبل از دوران بارداری اسید فولیک مصرف کنند.

انتهای پیام/