10 عکس زیبا از پیاده روی در طبیعت
در ادامه تصاویری از پیاده روی افراد در طبیعت را مشاهده خواهید کرد.
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بعد از یک روز پر مشغله شما میتوانید یک پپاده روی فرح بخش به جسم و ذهنتان هدیه بدهید. پیاده روی بهترین فرصت برای جمع کردن افکار در هم پیچیده شماست و با نفس کشیدن عمیق در هوای تازه طبیعت میتوانید تمام هورمون های استرس زا را در بدن خود کاهش بدهید. پیاده روی در خارج از منزل، مخصوصا اگر در فضایی سرسبز و زیبا باشد نه تنها موجب نشاط و سرزندگی می شود بلکه تأثیرات قابل توجهی روی سلامت بدن دارد.
متأسفانه بسیاری از مردم جهان به علت روی آوردن به تلفن همراه، لپ تاپ و تلویزیون به سمت کم تحرکی پیش می روند که این مسئله بسیار خطرناک است.
خوب است که بتوانیم با کمی تحرک و پیاده روی، خطرات ناشی از کم تحرکی را در خود کاهش دهیم و با استفاده بهینه از طبیعت، از نعمت بزرگی که خداوند در اختیارمان قرار داده بهره مند شویم.
در ادامه تصاویری از پیاده روی افراد در طبیعت را مشاهده خواهید کرد.
انتهای پیام/
