نحوه صحیح قرارگیری بدن در حالت‌های مختلف + فیلم
طرز درست قرار گرفتن اندام‌های بدن هنگام انجام کارهای مختلف برای حفظ سلامتی بسیار ضروری است. در اینجا بایدها و نبایدهای قرارگیری بدن در شرایط مختلف نشان داده شده است.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن رابطه تنگاتنگی با سلامتی دارد به طوری که طرز قرار گرفتن اندام‌ها هنگام انجام فعالیت‌های گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار دارد و این امر بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی و مـخدر و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر است.
فیلم زیر شیوه‌های درست و غلط قرارگیری بدن هنگام حمل کردن کیف، رانندگی، کار کردن با گوشی و فعالیت‌هایی از این دست را به تصویر می‌کشد.
تحقیقات نشان می‌دهد این حالت‌های بدن کمترین فشار را به ستون فقران و اندام‌های حیاتی وارد کرده و عملکرد دستگاه عصبی را بهبود می‌بخشد. از طرفی استفاده بهینه از عضلات بدن با انرژی مصرفی را کاهش داده و باعث می‌شود دیرتر خستگی به سراغتان بیاید.
انتهای پیام/
