به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  تخم کدو علاوه بر طعم خوبی که دارد دارای خواص فراوانی نیز هست.
 
10 مورد از خواص تخم کدو عبارتند از:
 
1- محافظ پروستات
 
مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد.
 
2- تقویت کننده مثانه
 
برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.
 
3- درمان افسردگی
 
این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است.
 
4- پیشگیری از پوکی‌استخوان
 
به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی‌استخوان است.
 
5- ضد التهاب طبیعی
 
تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد.
 
6- پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه
 
تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند.

 

 

7- از بین برنده انگل‌ها
 
در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو استفاده می‌کنند.
کنترل پروستات با تخمه کدو  
 
8- سرشار از منیزیم است
 
مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند.
 
9- کاهش دهنده کلسترول
 
به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.
 
10- پیشگیری از سرطان
 
فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شوند.

 

منبع:میزان
 
انتهای پیام/