چگونه خودمان بفهمیم کمبود یون داریم؟ +عکس
با این روش می‌توانید بفهمید که آیا بدنتان کمبود یون دارد یا خیر.
به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، در کتاب‌های زیست‌شناسی درباره ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن و بیماری‌های در اثر کمبود آن‌ها مطالعه کرده‌ایم و از این می‌ترسیم که مبادا به آن‌ها مبتلا شویم. با این روش می‌توانید تعیین کنید که کمبود یون دارید یا خیر. برای این کار فقط کافی است، ساعت ۱۲ شب با محلول ید دار ۵ درصد یک جدول روی مچ دست خود ترسیم کنید و صبح چک کنید؛ اگر جدول پاک شده بود، نشانه کمبود یون در بدن است.
انتهای پیام/
