با این تست بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر. روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بين زاويه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در كمر احساس كرديد؛ شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد.

تست دیسک کمر +تصاویر

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۶ ۰۳ مهر ۱۳۹۶
چه جالب. مرسی
-
زنبور
۰۸:۱۲ ۰۳ مهر ۱۳۹۶
خب به فرض که داشتیم درمان چیه؟ تا حالا ندیدم کسی دیسک داشته باشه و خوب شه حتی اونا که عمل جراحی کردن.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۶ ۰۲ مهر ۱۳۹۶
عالی بود
آخرین اخبار