به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

 عجیب ترین تاثیر سونا بر ریه

استفاده منظم از سونا در طول هفته احتمال ابتلا به ذات الریه و عفونت های ریوی را کاهش می دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که عرق کردن به واسطه استفاده 2 بار در هفته از سونا می تواند خطرات بالقوه مرگبار همچون «پنومونی»(عفونت ریه) را کاهش دهد. افرادی که به طور منظم در جلسات هفتگی سونا شرکت کرده بودند، تقریبا 30 درصد کمتر از دیگران به بیماری های تهدیدکننده زندگی مبتلا شدند.

 آفت دهان می تواند علامت بیماری کرون باشد

التهاب روده می تواند برای اعضای مختلف بدن، درگیری هایی ایجاد کند که آفت های دهانی و عوارض کبدی و چشمی، پوستی و مفصلی از جمله آنها هستند. در برخی مواقع آفت‌های دهانی علت خاصی ندارد و در سال ممکن است یک یا دو بار رخ دهد که این موضوع می تواند در اثر رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عوامل ویروسی و میکروبی باشد.

۵۹ درصد افسرده‌ها به اختلال اضطراب هم مبتلا هستند

۵۹ درصد کسانی که افسردگی دارند به صورت همزمان دچار اضطراب می‌شوند و ۲۴ درصد آنها به صورت همزمان از مصرف‌کنندگان مواد مخدر هستند.

 سرطان روده و برنامه غذایی نامناسب

یک برنامه غذایی متعادل و سلامت که شامل انواع گوناگونی از میوه ها، سبزیجات, غلات کامل، پرتئین ها و محصولات شیر کم چرب و چربی های سالم است به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند و رژیم غذایی دارای چربی و کالری بالا، فیبر، میوه و سبزیجات کم، گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده زیاد، باعث بالا رفتن خطر سرطان روده می شود.

بیماری که مانند آتش فشان عمل می کند

محققان می گویند، میگرن همانند یک آتشفشان غیر فعال و خاموش است که همواره باید منتظر فوران آن بود که درد سختی را بر جان می ریزد، بیش از ۸۰ درصد افرادی که از این سردرد ضعیف کننده و مخرب رنج می برند، تاثیرحساسیت به نور (نورهراسی) را بر بیماری خود تأکید کرده اند.

از بین بردن چربی شکم با یک رژیم اورژانسی

به افرادی که مراسمی در پیش رو دارند و می خواهند لاغر شوند توصیه می شود که طی 24 ساعت می توانند به خواسته خود برسند و طی یک شب چند کیلو از چربی های شکم شما دفع خواهد شد و دیگر استرس چاقی را نخواهید داشت .طی این رژیم بدن شما بیشتر و بیشتر سم زدایی می شود و تمام سموم داخل خون شما از بین می رود .

برنامه اصلی رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم در یک روز

8 صبح – یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید. 10 صبح – یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید. 12 صبح – یک فنجان چای سبز. 1 بعد از ظهر – یک لیوان آب سرد با آب هویج. 3 بعد از ظهر – نوشیدن یک فنجان چای سبز. 5 بعد از ظهر – یک لیوان آب با آب هر میوه ایی که خودتان در اولویت قرار می دهید بنوشید. 7 شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید. 9 شب – یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید. 10 شب – برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.

مطمئن باشید که هیچ نوع شیرینی دیگر در هنگام نوشیدن این نوشیدنی ها اضافه نمی‌کنید و نوشیدنی‌هایی که در طی این رژیم می نوشید باید کاملا طبیعی باشند و بطور کلی اصول این رژیم بر پایه طبیعی بودن آن است. اگر می خواهید که لباس هایتان در طی 24 ساعت برای شما گشاد شوند بهتر است که این رژیم را امتحان کنید.

 پس از خوردن نوشابه و آب پرتقال مسواک نزنید

پس از خوردن خوراکی های اسیدی مثل آب پرتقال، نوشابه یا نوشیدنی های ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید، مواد اسیدی دندان ها را نرم تر می کند و مسواک زدن باعث ساییدگی و از بین رفتن آن ها خواهد شد. همچنین بعد از مصرف آبمیوه های پالپ دار نیز باید از نخ دندان استفاده کنید. همچنین به کودکانی که عادت دارند در آخر شب شیر بخورند نیز توصیه می شود که حتماً بعد از خوردن شیر نسبت به تمیز کردن فضای دهان اقدام کنند و بلافاصله بعد از مصرف شیر نخوابند.استفاده از خوراکی های فیبردار مثل هویج می تواند در نگهداری سطح لثه مؤثر باشد.

یک ساعت ورزش در هفته از افسردگی جلوگیری می کند

مطالعات جدید نشان داده است که حداقل یک ساعت ورزش در طول هفته می تواند از ابتلا به افسردگی جلوگیری کند و در مقابل ورزش نکردن خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.

 آخر و عاقبت بینی های عروسکی

زمانی که ساختار بینی خیلی تغییر کند و جراح از نسج بینی بخش زیادی را بردارد و بینی بیش از اندازه کوچک شود شاید ۱ تا ۲ سال پس از جراحی مشکلی پیش نیاید، اما در آینده تنگی‌های دریچه بینی باعث گرفتگی شدید بینی می‌شود و ناتوانی فرد در تنفس مناسب را به همراه دارد.

انتهای پیام/