![ورود سامانه بارشی جدید برف و باران به کشور از جمعه ۳۰ آذر](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/9/27/20184598_110.jpg)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:
• لوبیا
• سبزیجات برگ سبز تیره
• مرکبات
• سیب زمینی های شیرین
• توت ها
• گوجه فرنگی
• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است
• مغریجات آجیلی
• شیر و ماست کم چرب
منبع:مهر
انتهای پیام/