با چند راهکار مفید و موثر برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماریها نظیر بیماریهای قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماریها نیز تنزل پیدا می کند.

۷ ترفند ساده و کاربردی برای داشتن اندامی متناسب

 

منبع:بهداشت نیوز

انتهای پیام/

7 پیشنهاد سالــم برای رسیـدن به اهداف تناسب اندام

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.