یک متخصص تغذیه گفت: افراد برای داشتن ریشه موی قوی باید سبزی و میوه‌جات مصرف کرده و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز بدن را به مقدار کافی به صورت روزانه تامین کنند.

خبرنگار:‌ جنیدی/ ویژه عید/راه‌های جلوگیری از ریزش مو/ چگونه موهای خود را تقویت کنیمپیام نیستانی‌ متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگارحوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: برای داشتن موهای قوی و پرپشت باید همه مواد غذایی املاح و مواد معدنی به طور متوازن و متعادل در بدن وجود داشته باشد و کمبودی در این خصوص می‌تواند مانع از رشد خوب مو باشد.

وی ادامه داد: مواد معدنی مانند روی، مس، سلنیوم، آهن برای بدن و حتی مو موثر است اما به تنهایی یک ماده غذایی مثل انبه معجزه نمی‌کند و ما نمی‌توانیم از آن انتظار رشد مو و یا تقویت ریشه مو را داشته باشیم.

نیستانی‌ عنوان کرد: اگر افراد تغذیه خوب، متنوع و یک برنامه غذایی مناسب داشته باشند، سلامتیشان تضمین می‌شود زیرا به دلیل کمبود هر یک از مواد معدنی مورد نیاز سیستم متابولیک بدن آسیب جدی پیدا می‌کند.

وی تاکید کرد: مصرف قرص‌های روی برای تقویت مو به تنهایی موثر نبوده بلکه باید همه نوع ویتامین و املاح وارد بدن انسان شوند.

نیستانی یادآور شد: قسمتی از ریزش مو به خاطر مسائل ارثی و ژنتیک بوده و هیچ ربطی به کمبود ویتامین و انرژی ندارد به همین دلیل اگر افراد در خانواده خود سابق ریزش مو ندارند باید علت آن ریشه یابی کنند.

وی اظهار کرد:‌ برای داشتن ریشه موی قوی باید افراد سبزی و میوه‌جات مصرف کرده و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز بدن را به مقدار کافی به صورت روزانه تامین کنند.

انتهای پیام/

نقش وراثت در ریزش مو

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۵ ۱۴ فروردين ۱۳۹۷
با سلام صیادهستم پسرم7ساله اش موی سرش میریزه دکترهمم بردم آمپول. هم تزریق شده کم نشده هیچ بیشتر هم شده حالاچه کارکنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۳۱ ۱۴ فروردين ۱۳۹۷
قرص مکمل غذایی عالی هستن بعد از غذا یک عدد بخور روزی یه دونه ضرری هم نداره مکمل غذای هستن عالی برای تقویت ریشه مو محکم میشه.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۲ ۱۴ فروردين ۱۳۹۷
من الان چند روزه موهام ریزش میکنه نمیدونم چیکار کنم البته آزمایش دادم خداروشکر تمام آزمایشاتم خوب بوده خواهش میکنم راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۲ ۱۴ فروردين ۱۳۹۷
من الان چند روزه موهام ریزش میکنه نمیدونم چیکار کنم البته آزمایش دادم خداروشکر تمام آزمایشاتم خوب بوده خواهش میکنم راهنمایی کنید
آخرین اخبار