افراد برای اینکه به فشارخون مبتلا نشوند همیشه و در همه زمان از مصرف کنجد، این خوراکی مغذی و کلسیمی غافل نشوند.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

 میوه و سبز‌ی‌هایی که پوست را به طور طبیعی مرطوب می‌کنند

آووکادو: این میوه غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری، فیبر و پروتئین است به طوری که  ترکیبات موجود در آووکادو باعث حفظ و افزایش رطوبت در  پوست  شما می شود.

ویتامین ث موجود در این میوه می تواند  در تولید کلاژن نقش موثری داشته باشد.  آووکادو سرشار از ویتامین ای و لوتئین  است  که باعث انعطاف پذیری بیشتر پوست می شود.

هندوانه: این میوه هم که بیش از 90 درصد محتوای آن، آب است و می تواند  میوه ای ایده آل برای هیدراته بودن محسوب شود. هندوانه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث، منگنز و پتاسیم بوده و باعث افزایش سلامت ظاهری پوست در افراد می شود.

اگر شیر دوست ندارید، این ماده ی غذایی را بخورید!

کلسیم های موجود در دانه کنجد  از ابتلای فرد به فشار خون نیز  جلوگیری می‌کند؛ این دانه مقوی  برابر ۳ لیوان شیر پاستوریزه کلسیم دارد و علاوه بر آن مقدار زیادی از کلسیم ، منگنز ، آهن و مس را در خود جای داده است و بسیاری از پزشکان بر این باور هستند که برای دریافت مقدار زیادی از کلسیم تنها کافیست نصف پیمانه کنجد را مصرف کرد؛ همچنین این دانه خوراکی از ابتلای شما به فشار خون جلوگیری می‌کند .

درمان بیماری‌ها با حجامت

حجامت بیماری های بسیاری را درمان می‌کند که از جمله آنها می‌توان به غلظت خون و فشارخون بالا، چربی، آرتروز، روماتیسم، بیماری‌های اعصاب، هپاتیت و ضعف عضلات اشاره کرد.

چرا موقع خواب عطسه نمی‌کنیم؟

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چرا هنگام خواب عطسه نمی‌کنیم ؛ این موضوع به ذات عطسه که نوعی واکنش شیمیایی به شمار می‌رود؛ بستگی دارد.

هنگام خواب، عصب‌های دخیل در عطسه کاملا در آرامش هستند و به همین دلیل است که در حال خواب نمی‌توان مانند بیداری عطسه کرد اگر فردی در خواب با عامل محرکی در بینی‌اش مواجه شود، اول از خواب بیدار می‌شود و سپس عطسه می‌کند.

چربی سوزترین شربت خانگی دنیا

به کمک آبلیمو ، جعفری ، عسل ، دارچین ، سرکه ، نمک زنجبیل و عسل می‌توانید معجونی درست کنید که در طول شبانه روز سبب چربی سوزی در بدنتان شود ؛ این معجون را هر شب قبل از خواب میل کنید تا چربی های دور شکمتان آب شود.

انتهای پیام/