![پرواز همای در کاخ نیاوران](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/21/19814036_360.jpg)
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان؛ چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزهداران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف میکنند یا سراغ غذاهای نامناسب میروند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافهوزن شده یا به خاطر بروز ناراحتیهای گوارشی اصلا موفق نمیشوند تمام روزههای خود را بجا بیاورند.
در گزارش زیر با بخشی ازغذاهایی که می تواند امر روزه گرفتن را برای روزه داران تسهیل کند آشنا می شوید.
انتهای پیام/