به گزارش  خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز ساعت 16:45 به وقت ترکیه سومین تمرین خود را  برگزار کردند .

آبی پوشان پایتخت در ابتدا به گرم کردن بدن های خود پرداختند .

شاگردان شفر پس از گرم کردن زیر نظر مربی بدنساز آلمانی به انجام پاس کاری های کوتاه و بلند پرداختند .

در این روزها شفر به صورت انفرادی و جمعی جلساتی را برای بازیکنان تیمش برگزار می کند و برای آنها وظایف شان را در هر جلسه تمرین شرح می دهد.

بازیکنان استقلال امروز در 3 نوبت تمرین کردند تا بدین ترتیب در شرابیط بدنی خوبی قرار بگیرند .

بازيكنان برای دقایقی به تمرین ضربات ایستگاهی پرداختند و برنامه های مورد نظر کادرفنی را تمرین کردند

با پایان تمرین ضربات ایستگاهی بازیکنان هم اکنون مشغول فوتبال درون تیمی هستند.

مرور ضربات ایستگاهی و ضربات کرنر بخش بعدی تمرین عصر یکشنبه استقلال بود.

شاگردان شفر به شوت زنى پرداختند.

استقلالى‌ها پس از اتمام تمرین امروز به تماشای  بازى فینال جام جهانى ٢٠١٨ می نشینند.

بیشتر بخوانید:

• تمرین فشرده شفر برای استقلالی ها
• تمرين وزنه بازيكنان استقلال در تركيه

انتهای پیام/

برگزاری تمرین استقلال در ترکیه