تابستان فصلی است که بدن بسیار نیاز به آب دارد، چرا که نور خورشید تابش فراوانی دارد و باعث می‌شود بدن بیش از حد تعریق کند و آب ار دست دهد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

برای رفع تشنگی چای داغ بنوشید

تابستان فصلی است که نیاز بدن به آب بدن دوچندان می شود چرا که نور خورشید تابش فراوانی دارد و باعث می‌شود بدن بیش از حد تعریق کند و آب از دست دهد، لذا برخی افراد برای اینکه تشنگی خود را رفع کند؛ سراغ آب یخ می‌روند و نمی‌دانند این آب چه اثرات منفی بر سلامتی بدن او دارد.

مطالعات نشان داده است که در روزهای گرم تابستان بهترین راه حل برای پایین آوردن دمای بدن نوشیدن یک فنجان چای داغ به جای یک لیوان آب سرد است؛ چای داغ تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد.

اگر زیاد جوش می‌زنید

محققان ثابت کرده‌اند سلول‌های افرادی که جوش می‌زنند یک مکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه آن‌ها وقتی پیر می‌شوند جوان‌تر از همسالانشان به نظر می‌رسند اما اگر به دنبال راهی برای کاهش جوش هستید باید در قدم اول سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید، با تقویت سیستم ایمنی بدن نه تنها جوش بلکه بسیاری بیماری‌ها از بدن فرد دور شده و بدنی سالم خواهد داشت؛ برای اینکه سیستم ایمنی بدن مقاوم شود باید به سبک تغذیه، اصلاح آن و  فعالیت خود توجه کنید.

قاتل کبد چرب

بهتره بدانید اگر روزی یک لیوان خاکشیر را در آب جوشیده بریزید و هر روز صبح آن را میل کنید ( تا نیم ساعت پس از آن چیزی مصرف نکنید) مشکل چربی کبد کاملا برطرف خواهد شد؛ کبد جزو یکی از اصلی‌ترین اعضای بدن به حساب می‌آید که اگر عملکرد آن دچار مشکل شود بدن فرد با اختلالات زیادی برخورد خواهد کرد همچنین اگر کبد چرب درمان نشود ممکن است منجر به مرگ فرد شود، اما اگر از چرب شدن آن جلوگیری شود می‌توان لذت داشتن یک زندگی سالم را تجربه کرد که خاکشیر بهترین خوراکی برای از بین بردن چربی کبد است.

روشی نادرست در لاغری

اغلب افراد برای اینکه به کاهش وزن برسند؛ سراغ رژیم‌هایی می‌روند که برای سلامتی بسیار مضر است؛ خوب است بدانید اگر 10 ساعت غذا مصرف نکنید بدن به صورت خود به خود روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می‌گیرد؛ در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کاهش خواهد یافت، اگر رژیم غذایی دارید وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید و سعی کنید دفعات مصرف را زیاد و به حجم کم‌تر مصرف کنید، در برخی از رژیم‌های غذایی به طور مثال 3 روز تنها شیر و عسل میل می‌کنند که این گونه رژیم‌ها اصلا توصیه نمی‌شود.

روشی برای پهن کردن ابرو

هر خانمی برای اینکه ابروهایی پهن داشته باشد کارهای مختلفی انجام می‌دهد؛ خوب است یکی از این راه‌ها را بدانید اگر یک عدد کپسول ویتامین E را را روی ابروهای خود بمالید تاثیر بسیار عالی دارد، برای اینکار محتوی آن را با برس ابرو، روی ابروها بمالید؛ ماساژ ابروها با آن باعث تقویت و رشد آن‌ها را تسریع خواهد کرد، همچنین برای اینکه هورمون‌هایتان را تنظیم کنید مصرف موادی که حاوی ویتامین E  است بسیار در تنظیم آن موثر است، ماهی، حبوبات و آجیل منبع خوبی برای تامین ویتامین E است.

انتهای پیام/