به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری افراد در طول روز احساس ناراحتی دارند و به دنبال راهی برای بهتر شدن حالشان هستند این حال نه تنها یک روز ممکن است آن‌ها را درگیر کند بلکه جند روز متوالی این احساس گریبانگیر او خواهد بود شاید نگران کننده باشد اما جالب است بدانید مصرف برخی از مواد به بهتر شدن حالتان کمک شایانی می‌کند، لذا پزشکان برای بهتر شدن این حال عجیب و غریب توصیه‌های غذایی دارند که در صورت استفاده از آن‌ها شاهد معجزات آن هستیم.

اگر  در طول روز استرس دارید و به دنبال راهی برای از بین بردن این استرس هستید از مصرف شکلات غافل نشوید، شکلات به کاهش استرس کمک می‌کند و باعث می‌شود انرژی تازه‌ای بگیرید و با حال بهتری کارتان را پیش ببرید، همچنین موادی هستند که به رفع بی‌حالی، نگرانی، عصبانیت و غمگینی‌تان کمک می‌کند و می‌توانید در مواقع ضروری از آن استفاده کنید.

انتهای پیام/