بسیاری افراد به دلایل مختلفی نمی‌توانند شب ها آرام بخوابند و برای درمان این مشکل خود به سراغ برخی قرص های خواب آور می‌روند تا راحت تر بخوابند.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

چرا موهای تان نازک و کم پشت می‌شود؟

داشتن موهای پرپشت آرزوی هر شخصی است و برای داشتن این موها تلاش‌های بسیاری می‌کند، اما باید بدانیم که مو در مدت زمان کوتاه نمی‌تواند رشد کند و معمولا با غذاهای امروزه و آلودگی هوا ضخامت موها نازک و کم پشت می‌شود،  اما اصلی‌ترین دلیل باریک شدن مو به شرایط بدن باز می‌شود.

خوب است بدانیم زمانی که بدنی سالم و تغذیه مناسب داشته باشیم موهایی درخشان خواهیم داشت؛ اگر هر مشکلی از نظر سلامتی دارید یا هر کمبود غذایی را تحمل می‌کنید، موهایتان ممکن است توقف رشد یا آسیب را نشان دهد، برای جلوگیری از کم پشت شدن موهای تان بیش از اندازه موهای سرتان را نشویید، همچنین برای داشتن موهایی پرپشت و زیبا سشوار و اتو مو را فراموش کنید.

آیا قرص خواب آور مضر است؟

بسیاری افراد به دلایل مختلفی نمی‌توانند شب ها آرام بخوابند و برای درمان این مشکل خود به سراغ برخی قرص های خواب آور می‌روند تا راحت تر بخوابند غافل از اینکه این قرص ها چه مضرات فراوانی برای آن‌ها دارد، تحقیقات نشان می‌دهد هر قرص خواب آور به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است، جالب است بدانید این قرص ها به میزان 35 درصد بیشتر افراد را به سرطان مبتلا می‌کند، برای اینکه خوابی راحت داشته باشید به سراغ طب سنتی بروید از گیاهانی چون گل گاوزبان برای آرامشتان استفاده کنید.

فواید زنجبیل چیست؟

زنجبیل یک گیاه خوراکی است که مزه تندی دارد و به عنوان ادویه در غذاها استفاده می‌شود، جالب است بدانیم که این گیاه خواص دارویی دارد و طب سنتی استفاده از آن را بسیار توصیه می‌کند،  تحقیقات نشان داده‌ است که زنجبیل می‌تواند از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی جلوگیری کند  همچنین این گیاه تند اما خوشمزه، بلغم‌های چسبیده به دیواره دستگاه گوارش را دفع و چربی خون را کم و به هضم غذا کمک می‌کند، علاوه بر این زنجبیل تازه را برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا بکارببرید تا به سرعت بهبود یابید.

چگونه یبوست را درمان کنیم؟

به دلیل اینکه بسیاری افراد در طول روز در حالت نشسته هستند مشکلات گوارشی به سراغشان می‌آید، یکی از این مشکلات گوارشی یبوست است؛ اگر اجابت مزاج‌تان در طول یک شبانه‌روز کمتر از ۲ بار باشد، مشکل یبوست دارید، برای درمان آن 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 1 لیوان آب جوش بریزید و روی لیوان را بپوشانید تا این محلول دم بکشد،  بعد با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی میل کنید و یبوستتان درمان خواهد شد.

انتهای پیام/