تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که سبب تقویت هوش می‌شود.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

مولتی ویتامینی به نام تخم شربتی

تخم شربتی  پنج تا 6 برابر شیر، کلسیم دارد, خوب است بدانید اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی‌تواند لبنیات مصرف کند می‌توانید به او تخم شربتی بدهید، فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک می‌شود.

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که سبب تقویت هوش می‌شود؛ تخم شربتی حتی بیشتر از تخم کتان هوش کودک را تقویت می‌کند، اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می‌شناسید باید بدانید که دانه‌های تخم شربتی 2 برابر موز پتاسیم دارد و سلامت قلب و چروک نشدن پوست را تضمین می‌کند، تخم شربتی ۳ برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند و از کمخونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می‌کند.

زیتـــــون سیاه نخورید

زیتون رنگ‌های متفاوتی چون سبز، زرد، قرمز، بنفش و سیاه دارد که مهم‌ترین نوع رنگی آن زیتون سبز و سیاه است؛ زیتون چه سبز چه سیاه آن دارای خواص زیادی است اما به دلیل اینکه واردات زیتون سیاه ملزم به هزینه‌های زیادی است برخی از سودجویان زیتون سبز را با رنگ تبدیل به زیتون سیاه می‌کنند، این رنگ حاوی مواد شیمیایی است که  باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد می‌شود و فرد در معرض خطرات زیادی قرار می‌گیرد، لذا در خرید آن باید دقت لازم را به عمل آورید.

حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید

مریم گلی گیاهی است از خانواده نعنا که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ مزه‌ دارای اسانس و رایحه‌ مشخص و متفاوتی است که به عنوان یک گیاه پرمصرف به شمار می‌رود، خوب است بدانید این گیاه خواص فراوانی دارد که شایع ترین آن  ضد درد، آرامش‌بخش و برای کاهش قندخون بسیار مفید است، گیاه مریم گلی حافظه را بهبود می بخشد در مطالعات مشخص شده که عصاره این گیاه منجر به بهبود عملکرد افراد در آزمون حافظه شده است، عصاره این گیاه جهت درمان و پیشگیری آلزایمر هم موثر است.

به مایع ظرفشویی خود کمی سرکه اضافه کنید

سرکه یکی از موادی است که در اکثر خانه‌ها می‌توان آن را پیدا کرد و از خواص آن بهره برد؛ خوب است بدانید از این ماده اسیدی نه تنها در برخی از غذاها و خوراکی‌ها می‌توان استفاده کرد بلکه در تمیز کردن خانه هم کاربردهای فراوانی دارد؛ شستن ظرف‌ها با مایع ظرفشویی، روزی حداقل 10 گرم از این مایع بسیار خطرناک را وارد بدن می‌کند، حال برای جلوگیری از ورود این مواد خطرناک کمی سرکه به آن اضافه کنید، علاوه بر این با انجام این کار می‌توان از پوست دست هم محافظت کرد.

آسیب احساسات منفی به بخش‌های مختلف بدن

افراد در موقعیت‌های مختلف احساسات مثبت یا منفی دارند، خوب است مضرات این احساسات منفی را بدانید تا کمتر گرفتار آنها شوید، زمانی که احساس نگرانی دارید عملکرد معده ضعیف می‌شود، استرس عملکرد مغز را تحت شعاع قرار می‌دهد، شوکه شدن کلیه‌ها و مزاج را دچار مشکل می‌کند و عصبانیت  کبد را از کار می‌اندازد، اضطراب در  هضم و جذب غذا مشکل ایجاد می‌کند و در نهایت ترس کلیه و آدرنالین خون را دچار مشکلات زیادی می‌کند.

انتهای پیام/