چرا از مطالعه خسته می‌شویم؟
دارنده دکترای افتخاری مهارت‌های مطالعه از دانشگاه «میکی موتوی ژاپن» درباره علت خستگی در هنگام مطالعه توضیحاتی را ارائه داد.
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر علی نظیری دارنده دکترای افتخاری مهارت‌های مطالعه از دانشگاه «میکی موتوی ژاپن» گفت: متاسفانه تاکید بر روش نوین مطالعه که به نام "روش مطالعه بدون فراموشی" نام گذاری کرده‌ایم در سیستم آموزشی ما مورد غفلت قرار گرفته است، مثلا در مدارس همیشه به ما گفته می‌شد که پسر خوبی باشید، اما نه معلمان و نه حتی والدینمان مهارت پسر خوب بودن را به یاد نمی‌دادند، این خلاء در فضای آموزشی ما کاملا مشهود است.
وی ، با بیان این مطلب اظهار کرد: روش صحیح مطالعه مجموعه‌ای از مهارت‌هاست که با متعادل کردن نیم کره چپ و راست مغز، شناخت گلوگاه‌های فراموشی ذهن، غلبه بر قفل حافظه ناهشیار و ایجاد عادات صحیح، باعث افزایش سرعت مطالعه و درک مطلب شده و در کنار آن سبب تقویت حافظه نیز می‌شود.
بیشتر بخوانید: تکنیک‌های طلایی که از شما فردی با اراده آهنین می‌سازد
دارنده مدرک دکترای حرفه‌ای کسب و کار از دانشگاه آکسفورد با اشاره به مزایا و ویژگی‌های خاص روش تندخوانی اضافه کرد: هدف ما از اجرای این روش این است که علاوه بر افزایش سرعت خواندن، روشی را آموزش دهیم که شرکت کنندگان در این دوره‌ها، مطالب را فراموش نکنند، تندخوانی تمرکز را افزایش داده و باعث می‌شود تا با خواندن کتاب، دچار خستگی نشویم.
وی با اشاره به تاریخچه روش تندخوانی گفت: تاریخچه این روش به یونان باستان و ۲۵۰۰ سال قبل بازمی‌گردد و سپس برای اولین بار در دنیا توسط «تونی بوزان» مطرح و دوره‌های مدون آن برگزار شد، در ایران نیز آقای «نصرت» برای اولین بار این روش را مطرح کردند و ظاهرا تحصیلاتشان نیز در این زمینه بود، بر اساس مطالعات و تحقیقاتی که انجام داده‌ام، مرحوم آقای «نصرت» اولین کسی بودند که دکترای مهارت‌های مطالعه در کشور داشتند.
وی در ادامه با تاکید بر این که آگاهی مهم‌ترین عنصری است که در تغییر سبک زندگی ما نقش دارد، اظهار کرد: آموزش مهارت تنها در مورد مطالعه نبوده و در مورد تمامی جنبه‌های زندگی یک فرد صادق است، آگاهی و به دنبال آن، کسب مهارت با مطالعه بیشتر به دست می‌آید که این نیز با سرعت مطالعه ارتباط دارد.
نظیری ادامه داد: سرعت مطالعه ما ۱۰۰ الی ۱۵۰ کلمه در هر دقیقه است، این نوع از روش خواندن، تمرکز را کاهش داده و خواننده را خسته میکند، این روش مثل این است که در یک جاده که مجاز به رانندگی با سرعت بالا هستیم، با سرعتی بسیار پایین حرکت کنیم، اگر یک کتابی را که در سه ساعت می‌خوانیم، بتوانیم در یک ساعت و با درک مطلب بالا بخوانیم، نوعی تغییر سبک زندگی و رسیدن به اشراق علمی است.
وی افزود: اشراق علمی زمانی اتفاق میافتد که ذهن فرد مطالب زیادی را یک جا دریافت کند که البته اشراق علمی به مذاکره بین «ابوالسعید ابوالخیر» و «ابوعلی سینا» نیز اشاره دارد که بر اثر کثرت مطالعه به آن مرحله رسیده بودند، مطالعه زیاد باعث تغییر کارکرد مغز و متعادل شدن نیمکره‌های آن شده و نوع تفکر را تغییر می‌دهد.
وی با ارائه برخی توصیه‌ها به دانش آموزان و دانشجویان، اظهار کرد: مطالعه نیز قوانین و بهداشت خاص خود را دارد، طبق اصول مطالعه، ما توصیه می‌کنیم، یک کتاب در ابتدا به صورت اجمالی مطالعه شده و به عنوان مثال، در ابتدا برای آشنایی با محتوای کتاب، فهرست آن را مطالعه کنیم.
این مدرس دوره‌های تندخوانی تاکید کرد: برخلاف تصور عموم، بهتر است در ابتدا تمامی فصول یک کتاب با سرعت بالا خوانده شوند، ممکن است مطالب تکمیلی فصول ابتدایی در فصل‌های آخر آمده باشد و اطلاعات مطالعه کننده را تکمیل کنند، تمامی اطلاعات این مرحله که پیش خوانی نامیده می‌شود، در ضمیر ناخودآگاه ما ثبت می‌شود و وقتی برای بار سوم کتاب را می‌خوانیم، مغز مطالب ثبت شده را در کنار مطالب جدید قرار می‌دهد.
وی افزود: پس از مطالعه عمقی، یادداشت برداری از دیگر تکنیک‌های مطالعه بوده و با طی این مراحل، نیازی به دوباره خوانی کتاب نیست، در حالی که برخی اذعان می‌کنند که کتابی را ۳۰ بار خوانده اند و یاد نگرفته‌اند.
وی در پاسخ به این که «چرا اعتماد دانشجویان ما به دوره‌های تندخوانی، کم‌تر است؟»، گفت: بیش از نیمی از علت عدم اعتماد ریشه در عدم شناخت دارد، از آن جایی که به سیستم سنتی عادت کرده‌ایم، خو گرفتن با متدی جدید، تا حدودی سخت است، شاید دوره‌های بی‌کیفیتی و بدون مجوزی که از سوی برخی افراد غیرمتخصص در این زمینه، برگزار می‌شود، موجب ناامیدی شرکت کنندگان از این دوره‌ها شده است.
نظیری خاطرنشان کرد: در کشوری مثل ژاپن مهارت‌های زندگی و مطالعه از همان دوره ابتدایی به بچه‌ها آموزش داده می‌شود، فرهنگ سازی در سطح کلان کار دولت بوده و ما سعی می‌کنیم کتب چاپ شده‌مان را به نهاد‌های آموزشی نیز ارائه دهیم تا بتوانیم این برنامه را برای تغییر سبک مطالعه دانش آموزان در مدارس نهادینه کنیم.
وی افزود: معتقد هستم که والدین نیز باید در این دوره‌ها شرکت کنند؛ چرا که اگر خودشان این روش را بلد نباشند، در آموزش آن به فرزندانشان هم نمی‌توانند موفق عمل کنند، بسیاری از شرکت کنندگان در دوره‌های تندخوانی حین پیاده کردن تکنیک‌ها در خانه یا از سوی دوستانشان مورد تمسخر قرار گرفته‌اند؛ چرا که آن‌ها با این اصول آشنا نبوده و روش مطالعه را بلد نیستند، مثلا ما در روش مطالعه‌مان از روش «خط بری» استفاده می‌کنیم و مطالعه بدون انگشت اشاره ممنوع است.
وی در پایان، مهارت‌های مطالعه را یکی از مهم‌ترین مهارت‌های پایه‌ای کارآفرینی و کسب و کار خوب عنوان کرد و متذکر شد: در اکثر کشور‌های خارجی مثل آلمان، ژاپن و آمریکا این اصول جدی گرفته شده و مطالعه بر اساس این تکنیک‌ها پیش می‌رود، امیدواریم این خلا با همراهی مسئولان امر، پر شود، نهادینه شدن این روش، حمایت دولت و همت ملی را می‌طلبد.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
