به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، و به نقل از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین روز طبیعت را از ساعت ۱۰ در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه زیر نظر مارکو استیلینوویچ به گرم کردن پرداختند.

سپس وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه با برانکو و گروه دیگر زیر نظر زلاتکو تمرین کردند.

در گروه برانکو، بازیکنان در دو تیم سفید و مشکی به فوتبال پرداختند و زلاتکو نیز بازیکنان گروه خود را به مرور کار‌های ترکیبی و تیمی دعوت کرد.

در مرحله بعدی، بار دیگر بازیکنان در اختیار مارکو قرار گرفتند و کار‌های بدنی، سرعتی و قدرتی را در دستور کار قرار دادند.

در بخش بازی فوتبال نیز بازیکنان در چندین مرحله به استراحت و کار بدنی روی آوردند.

ضربات پنالتی هم از دیگر مراحل تمرین امروز قرمزپوشان بود.

نکته جالب توجه در تمرین امروز، شادی و نشاط بازیکنان بود که با اشتیاق و شوق فراوان در تمام مراحل تمرین شرکت کردند.

در آخرین بخش تمرین امروز سیزده بدر هم بازیکنان در طول زمین دویدند و پس از آن راهی رختکن شدند.

گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس، پنجشنبه پانزدهم فروردین ماه ۱۳۹۸ میهمان تیم پیکان خواهد بود.

بیشتر بخوانید: برنامه تمرین سرخپوشان تغییر کرد

انتهای پیام/

تمرین پرسپولیس