در حالی که بسیاری از محصولات برای درمان شوره سر تولید شده اند و در بازار یافت می شوند اما داروهای طبیعی می توانند بسیار موثر باشد.

در اینجا چند روش خانگی ساده برای خلاص شدن از شوره سر را معرفی می کنیم.

سرکه سیب درمان طبیعی شوره سر

سرکه سیب دارای مزایای بهداشتی بسیاری است و اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای خلاص شدن از شوره سر استفاده می شود.

اسیدیته سرکه به تخریب سلول های پوست مرده در پوست سر کمک می کند و برای تعادل pH پوست برای کاهش رشد قارچ و در نتیجه مبارزه با شوره سر موثر است.

اگر می خواهید از سرکه برای مبارزه با شوره سر استفاده کنید، ککافی است یک قاشق غذا خوری از سرکه سیب را به شامپو خود اضافه یا آن به صورت مستقیم بر روی مو اسپری کنید.

فرمولی برای درمان شوره سر با آسپرین

اسید سالیسیلیک یکی از ترکیبات اصلی موجود در آسپرین است که خواص ضد التهابی  دارد و در بسیاری از شامپوهای ضد شوره یافت می شود.

اسید سالیسیلیک با کمک به از بین بردن پوسته پوسته شدن سر کمک می کند، برای درمان شوره سر به دو قرص آسپرین را خرد کنید و قبل از شستن موهای خود این پودر را به شامپو خود اضافه کنید.

با امگا ۳ از شر سوره سر خلاص شوید

اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در بدن ایفا می کنند و نه تنها غشاهای سلولی را تشکیل می دهند بلکه در عملکرد قلب، سیستم ایمنی بدن و ریه نیز نقش دارند.

اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت پوست حیاتی نیز هستند  و به بهبود زخم و جلوگیری از پیری زودرس کمک می کنند.

کمبود اسید چرب امگا  3 می تواند موجب بروز بسیاری از علائم، از جمله خشکی مو، خشکی پوست و حتی شوره سر شود .

اسیدهای چرب امگا 3 همچنین می توانند التهاب را کاهش دهند، که ممکن است به کاهش علائم التهاب و شوره سر کمک کند.

ماهی های چرب مثل ماهی قزل آلا و ماهی خال مخالی منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند شما همچنین می توانید یک مکمل ماهی یا غذاهای غنی از امگا 3 مانند دانه های کتان، تخم چیا و گردو را مصرف کنید.

منبع: healthline

انتهای پیام/