اگر فشار خون شما بالاست، برای پایین آوردن آن چای ترش بنوشید، این نوشیدنی به پایین آوردن فشار خون مشهور است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

علت تکرر ادرار در زنان چیست؟

ادرار کردن روشی است که بدن را از شر آب اضافی و مواد مضر خلاص می‌کند؛ با وجود اینکه ادرار کردن عملکردی مهم برای بقاست، اما تکرر ادرار می‌تواند کیفیت زندگی زنان را دچار اختلال کند، به‌طورمعمول زنانی که دچار تکرر ادرار هستند، دائم به دستشویی می‌روند، شب‌ها به‌خوبی نمی‌خوابند یا از ترس نَشت ادرار جایی نمی‌روند، در این بین برخی از نوشیدنی‌ها با خاصیت مُدرر بودن مثانه را تحریک می‌کنند و مصرف آن‌ها می‌تواند سبب تکرر ادرار شود؛ برای مثال می‌توان به کافئین موجود در قهوه، چای و نوشیدنی‌های خاص اشاره کرد.

بیماری‌هایی که سبب تکرر ادرار می‌شوند شامل سنگ مثانه، دیابت، کیست‌های بینابینی (نوعی بیماری مزمن و التهابی در مثانه)، کاهش سطح هورمون استروژن، مثانه پرکار، التهاب مجاری ادراری، ضعف اندام‌های کف لگن است.

با مصرف زیاد قهوه مسموم می‌شوید

مصرف قهوه ممکن است برای برخی افراد مسمومیت و عوارض جانبی داشته باشد، همچنین در مواردی ممکن است در رژیم غذایی فرد لازم و انرژی‌بخش باشد اما هیچ وقت نباید انتظار داشت همه نشانه‌ها مثبت یا همه عوارض مصرف کافئین در یک فرد دیده شود؛ کافئین بیش از هر چیز محرک سیستم عصبی بدن انسان است و به صورت موقت باعث بیدار ماندن و افزایش انرژی می‌شود، اما در نهایت می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سیستم عصبی و عوارض جانبی دیگر شود، بنابراین بهتر است پس از غروب و چند ساعت پیش از زمان خواب، نوشیدنی‌های حاوی کافئین مصرف نکنید.

چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببریم؟

برای از بین بردن قرمزی جوش آن را قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت بشویید؛ شوینده‌ای که حاوی دانه‌های اسکراب و پاک‌کننده باشد تا سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول‌هاست که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه است؛ ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش‌پاک‌کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید، سرکه سیب باکتری‌های مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته است.

چای سبز یک تقویت کننده پوست عالی

این نوشیدنی قدیمی یک ترکیب تازه و مفید است؛ محققان دریافته‌اند که پلی فنل‌ها برای پوست شما مفید است و از پوستتان در برابر پرتو‌های فرابنفش محافظت می‌کند؛ همچنین کیفیت پوست شما را ارتقا می‌بخشد و قابلیت ارتجاعی و خشکی آن را برطرف می‌کند، پلی فنل‌ها در افزایش جریان خون نقش دارد و به پوست اکسیژن می‌رسانند، سعی کنید روزانه ۲ تا ۳ فنجان از چای سبز را بنوشید.

فواید شگفت انگیز چای ترش

چای ترش از فشار خون بالا جلوگیری می‌کند؛ اگر فشار خون شما بالاست، برای پایین آوردن آن چای ترش بنوشید، چای ترش به پایین آوردن فشار خون مشهور است, همچنین چای ترش میزان کلسترول را پایین می‌آورد، در زندگی پرشتاب امروز، مشاهده می‌کنیم بسیاری از آدم‌ها با مشکلات سلامتی مرتبط با کلسترول دست به گریبان هستند، که شایع‌ترین آن افزایش میزان کلسترول LDL است؛ برای همین است که تبلیغات زیادی درباره‌ خوراکی‌های بدون کلسترول می‌بینیم اما نوشیدن چای ترش می‌تواند مفید باشد.

انتهای پیام/