به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، خشکی دهان می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد، اما با برخی ترفند‌های طبیعی می‌توان خشکی دهان را درمان کرد.

نوشیدن جرعه جرعه آب

نوشیدن جرعه جرعه آب می‌تواند کمکی برای از بین بردن خشکی دهان باشد چرا که بر اساس نظر دانشمتدان از دست دادن آب ممکن است عاملی در خشکی دهان محسوب شود.

مصرف برخی دارو‌ها

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی دارو‌ها ممکن است باعث خشکی دهان شوند، آنتی هیستامین‌ها، دارو‌های هورمونی، دارو‌های درمان برونشیت عامل خشکی دهان محسوب می‌شود، در صورت مصرف این دارو‌ها و بروز عارضه خشکی دهان با پزشک خود مشورت کنید و به یاد داشته باشید که هرگز به طور ناگهانی مصرف دارو را بدون تایید پزشک قطع نکنید.

اجتناب از مصرف زیاد کافئین

نوشیدنی‌های کافئین دار مثل نوشابه را می‌توان عامل از دست رفتن آب بدن دانست، مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه یا چای به  وجود کافئین باعث خشکی دهان می‌شود.

مصرف الکل ممنوع

الکل به دلیل دفع آب بدن می‌تواند عامل خشکی دهان محسوب شود و در هنگامی احساس خشکی دهان، آب آشامیدنی بهترین درمان به حساب می‌آید.

مصرف سیگار و قلیان ممنوع

سیگار کشیدن و استعمال تنباکو در قلیان می‌تواند عامل از دست دادن آب بدن و احساس خشکی دهان شود.

افت قند خون

دیابتی‌ها اغلب از تشنگی و خشکی دهان رنج می‌برند

خوردن آب نبات و آدامس بدون قند

مکیدن آب نبات و جوید آدامس بدون قند در رفع خشکی دهان موثر است چرا که موجب تحریک بزاق دهان می‌شوند.

بهبود بهداشت دهان و دندان

رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند به رفع خشکی دهان کمک می‌کند، استفاده مکرر نخ دندان، خمیر دندان فلوراید و دهان شویه از اصول رعایت بهداشت دهان و دندان است البته توجه داشته باشید دهانشویه الکلی استفاده نکنید درست است که دهانشویه در بهبود کلی بهداشت دهان موثر است، اما دهان شویه حاوی الکل موجب خشکی دهان می‌شود.

درمان گیاهی نیز به کاهش خشکی دهان کمک می‌کند، آلوئه ورا، زنجبیل، فلفل دلمه و فلفل شیرین در ترشح بزاق موثری هستند و به رفع خشکی دهان کمک می‌کند.

بیماری‌هایی که دهانتان را خشک می‌کند

برخی بیماری‌های، چون دیابت نوع ٢، بیماری کلیوی، بیماری پارکینسون، تضعیف سیستم ایمنی بدن، اختلال اضطراب، افسردگی، کم خونی و کمبود مواد مغذی می‌تواند موجب خشکی دهان شود.

انتهای پیام/