به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، ابوالفضل محمدی، پزشک متخصص ارتوپدی با بیان این که پیشگیری از پوکی استخوان دارای اهمیت است، گفت: پوکی استخوان علائم خاصی ندارد و فقط هنگام شکستگی ها عوارض بدی ایجاد می کند.

پزشک متخصص ارتوپدی در تشریح راه های پیشگیری از پوکی استخوان افزود: مصرف شیر مادر تا سن توصیه شده، درمعرض آفتاب بودن به اندازه مناسب و‌ دریافت کلسیم از مواردی است که به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.

محمدی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان باید از کودکی و‌ نوجوانی آن چه را که مطرح شد، مدنظر قرار داد.

او افزود: چنانچه افراد داروهایی مصرف می کنند که مانع از جذب کلسیم می شود، حتما با تجویز و توصیه پزشک باشد.

پزشک متخصص ارتوپدی در ادامه گفت: مراکز بهداشت و پایگاه های سلامت به صورت رایگان قرص های ویتامین D3 توزیع می کنند که مصرف این قرص ها ارتباط مستقیمی با جذب کلسیم دارد.

او افزود: از دیگر روش های پیشگیری از پوکی استخوان ورزش کردن است اما باید درنظر داشت که زیاده روی در هر موضوعی خود دردسرساز است.

محمدی با اشاره به درمان پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان از طریق مراجعه به پزشک متخصص، تجویز دارو و ورزش های خاص مانند فیزیوتراپی قابل انجام است.

انتهای پیام/د.خ