به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در  ادامه قصد داریم طرز تهیه سالاد میوه و آلوئه ورا را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه سالاد میوه آلوئه ورا:
انبه تازه خرد شده یک پیمانه
آلوئه ورا یک پیمانه
سیب خرد شده دو عدد
گردوی خرد شده یک دوم پیمانه
کیوی پوست کنده و خرد شده یک عدد
گریپ فروت خرد شده یک پیمانه

طرز تهیه سالاد میوه آلوئه ورا:

ابتدا برگ آلوئه ورا را با آب سرد بشویید. سپس با استفاده از چاقو لبه‌ی خاردار، نوک و انتهای برگ آلوئه ورا را برش دهید.

بعد پوست سبز را از پالپ شفاف با استفاده از چاقو یا پوست کن جدا کنید. (از قاشق هم می‌توانید استفاده کنید)

برای از بین بردن شیره تلخ و زرد رنگ موجود در پوسته سبز پالپ‌ها را با آب سرد بشوئید. بعد پالپ‌ها را خرد کنید و بعد با تمام مواد لازم در یک کاسه بریزید و به آرامی ترکیب کنید. به مدت ۱۵-۳۰ دقیقه در یخچال قرار بدهید و بعد میل کنید.

منبع: بیتوته

انتهای پیام/