یک فوق تخصص بیماری عفونی به سوالی درباره استخوان درد همزمان با شیوع کرونا پاسخ داد.

هاشمیان فوق تخصص بیماری های عفونی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  در پاسح به این سوال که آیا پا درد شدید (از زانو تا مچ پا) به همراه تنگی نفس و گلودرد از علائم بیماری کرونا است؟  اظهار کرد: پادرد شدید به تنهایی از علائم بیماری کرونا محسوب نمی‌شود اما اگر افراد مبتلا به تنگی نفس و گلودرد هستند باید به مراکز از پیش تعیین شده درمانی برای انجام  تست کرونا مراجعه کنند.

استخوان درد طی سالیان گذشته از شیوع بیشتری برخوردار شده و می تواند در هر سنی پدیدار شود. این شرایط به طور معمول زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد و با توجه به میزان شدت می تواند انجام فعالیت های روزانه را دشوار سازد.

استخوان درد می تواند شدید یا مزمن باشد. توجه به این شرایط برای تشخیص این که چه نوع دردی دارید اهمیت دارد.

استخوان درد شدید: این نوع به ناگاه شکل می گیرد. به طور کلی، استخوان درد شدید پیامد یک حرکت یا کشش ناگهانی است. این شرایط می تواند پس از انجام ورزش یا به واسطه آسیب دیدگی کمر یا عضله شکل بگیرد.

استخوان درد مزمن: بر خلاف درد شدید، درد مزمن به طور مکرر و مداوم شکل می گیرد. این شرایط می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است.

دلایل استخوان درد

برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت (آرتروز)، کشیدگی یا شکستگی هستند.

عوامل خطرآفرینی وجود دارند که می توانند احتمال درد مفصلی را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آسیب مفصلی به واسطه شرایطی که در بالا به آن اشاره شد یا عمل های جراحی

استعداد ژنتیکی

ساختار آناتومیک

چاقی (در این مورد مفاصل با فشار بیش از حد مواجه هستند)

علائم

استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط به طور معمول با سفتی و درد ضربان‌دار پیوند خورده است. درد در ناحیه مفصل، آرتریت روماتوئید یا آرتروز می توانند با التهاب همراه باشند و به روش های مختلف پدیدار شوند.

استخوان درد

به عنوان مثال، غضروف مفصل در آرتروز تضعیف و توانایی احیای آن محدود شده است که با گذشت زمان موجب از بین رفتن غضروف می شود. در نتیجه، استخوان های محافظت نشده به یکدیگر ساییده شده و حرکت آنها دشوار می شود.

درمان های طبیعی برای کمک به درمان درد مفاصل

پرتقال

پرتقال سرشار از ویتامین C است و گزینه ای ایده آل برای پیشگیری از التهاب محسوب می شود. افزون بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدان های بتا کریپتوکسانتین هستند که به کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید کمک می کنند.

مصرف روزانه یک یا دو عدد پرتقال ایده خوبی محسوب می شود.

نوشیدن آب پرتقال طبیعی پیش از صبحانه نیز برای بهبود سلامت استخوان مفید است.

گیاه دم اسبی

گیاه دم اسبی حاوی مواد معدنی بسیاری مانند آلومینیوم، اکسید آهن، پتاسیم و منیزیم است. این مواد مغذی به محافظت از همبند انسان کمک می کنند.

خواص ادرارآور گیاه دم اسبی نیز می تواند به کاهش درد ناشی از برخی بیماری های مفصلی کمک کند. این گیاه دارای ترکیبات ارگانیک است که توانایی بازمعدنی سازی استخوان ها و کاهش تورم به طور طبیعی را دارند.

مواد تشکیل دهنده:

یک قاشق غذاخوری برگ های گیاه دم اسبی

یک فنجان آب

دستورالعمل:

برگ های گیاه دم اسبی را در آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید.

زمانی که آب به جوش آمد ظرف را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید پنج تا هفت دقیقه به همان حالت باقی بماند.

پس از آن، مایع را از صافی عبور داده و این نوشیدنی را مصرف کنید. این چای را دو بار در روز مصرف کنید.

استخوان درد

ماهی

روش دیگر برای مقابله با استخوان درد و التهاب مفاصل مصرف اسیدهای چرب امگا-3 است. در همین راستا، شما می توانید ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و قزل آلا را افزایش دهید.

الکل رزماری

خواص ضد التهابی شگفت انگیز الکل رزماری آن را به درمانی ایده آل برای تسکین درد مفصل تبدیل می کند. به طور ویژه، این ترکیب برای افرادی که به آرتریت یا آرتروز مبتلا هستند، مفید است.

مواد تشکیل دهنده:

یک قاشق غذاخوری برگ رزماری

یک بطری ایزوپروپیل الکل (250 میلی لیتر)

دستورالعمل:

برگ های رزماری را به بطری الکل اضافه کنید و اجازه دهید 48 ساعت به همان حالت باقی بماند.

استفاده:

زمانی که با استخوان درد یا مفصل درد مواجه هستید، اندکی از این الکل رزماری را روی موضع مورد نظر ریخته و به آرامی ماساژ دهید.

شما می توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید.

افزون بر مواردی که در بالا به آنها اشاره شد، دنبال کردن یک سبک زندگی سالم برای پیشگیری از استخوان درد اهمیت بسیار زیادی دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها و سبزیجات، پیاده‌روی به میزان کافی، و پرهیز از الکل و سیگار را فراموش نکنید.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۰۷ ۲۰ آذر ۱۳۹۹
من از آرنج تا مچ دست هام از زانو تا مچ پام و خستگی دارم می شود علاعم کرونا باشد
Iran (Islamic Republic of)
فاطمخ
۰۷:۰۵ ۲۴ مهر ۱۳۹۹
سلام من روز اول یکم ابریزش با سردرد شدید داشتم کمی لرز که با مسکن خوب شدم ولی الان سه چهار روزه که از زانو به پایینم اینقدر درد شدیدی داره که انگار کوهنوردی کردم.در ضمن سرفه و تب ندارم.ولی کمی غلطت پست گلو دارم ایا ممکنه کرونا باشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۳۶ ۰۱ مهر ۱۳۹۹
سلام حالم خوب بود یک دفعه استخوان درد و لرز داشتم روز بعد خوب شدم ولی الان سه روزه که گیجم یعنی علائم کروناست؟
Iran (Islamic Republic of)
مرضیه اسماعیل زاده کاهانی
۱۸:۴۰ ۲۸ شهريور ۱۳۹۹
سلام من از دیر روز استخوان درد دارم فقط درد شدید گردنم دست درد پادرد خیلی زیاد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۹ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹
سلام.من یه دفه ای قیمت کمرم وپاهام دردگرفت واحساس سرماسرماهم میکنم وی شب اینطوری بودی تارفتم دکترسرم وامپورزدم الان خوبه وهیچ علامتی ندارم،ممکنه کروناگرفته باشه؟
Iran (Islamic Republic of)
مجی
۱۷:۴۴ ۲۹ تير ۱۳۹۹
با سلام‌؛ من ابتدا چندین ساعت لرز کردم بعد خوب شدم بعد از چند روز الان بمدت سه روزه که دمای بدنم ۳۸ هس یهوو لرز و یا عرق سرد میکنم و سردرد و به شدت خیلی زیاد ساق پام زیر زانوم درد می‌کنه اما تنگی نفس و سرفه و گلو درد ندارم لطفا راهنمایی بفرمایید
Iran (Islamic Republic of)
امین
۲۰:۴۸ ۲۸ تير ۱۳۹۹
این ویروس خیلی خیلی خیلی ناشناخته و عجیب رفتار میکنه.
به طور کلی اگه هر تغییری تو وضع بدنتون دیدید که تا حالا تجربه نکردید میشه گفت مبتلا شدید.
و اصلا هم نگران نباشید چون از هر دو نفری که میبینید یکی کرونا رو تجربه کرده و حتی خودشم متوجه نشده.
تنها راهشم اینه که اصلا از خونه بیرون نیاید
حتی ماسک هم نمیتونه تاثیری تاثیری چندانی داشته باشه چون برای موثر بودنش باید همه ماسک بزنند که متاسفانه خیلیها که ناقل بی علامت هم هستن اصلا رعایت نمیکنند.
اگه بیرون هم میرید سعی کنید به افرادی ماسک ندارند نزدیک نشید یا سریع از اونها عبور کنید.
حتی الامکان وارد فضاهای بسته نشید یا اگه وارد شدید سریع کارتون رو انجام داده و خارج بشید.
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۰:۲۷ ۲۱ تير ۱۳۹۹
من هفته پیش یه تب شدید گرفتم یه مسکن تب بر خوردم دگه خوب شدم ولی همتو کسل بودم الان ۴روز فقط جون دردم بیشتر قلم درد هستم میشه کرونا باشه؟اگه بقیه عضلات سالم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۰۴ ۰۳ شهريور ۱۳۹۹
چی تایپ کردی عموووووووو
Iran (Islamic Republic of)
بهار
۱۸:۱۰ ۲۸ خرداد ۱۳۹۹
پاهام درد میکنه با بدنم ایا کرونا دارم؟
Germany
ناشناس
۱۲:۱۷ ۱۱ خرداد ۱۳۹۹
سلام من پا درد خیلی شدید دارم وخیلی بی حالم مشکل دیگه ای ندارم امکان داره کرونا باشه رفتم دکتر آزمایش نمی‌گیرند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۲۶ ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۹
من واستخوان درد دارم پادرد و ناحیه گردنم و سرم درد می گیره و یک دفعه لرز دارم آیا کرونا دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۶ ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
من دست هام خیلی درد میکنه میشه کرونا باشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۶ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
من زانو م درد نمیکنه دو سانت زیر زانو درد داره موقع راه رفتن و سرپا موندن هم درد نداره ولی برا تا کردن پا و نشستن روی مبل و جابجایی پا به شدت درد میکنه میتونه از علایم کرونا باشه؟
United States of America
ناشناس
۱۸:۵۷ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
تب شدید کرونا باعث استخوان درد و حتی کمردرد هم میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۵ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
واقعا به اوضاع سربازی رسیدگی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۱۳ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
لطفا پیگیری کنید سربازهای اعزامی بعد از عید معاف بشن تا انشااللاه هم باعث شادی جوانان، خانواده هایشان و مردم شریف ایران شود و هم باعث نزول خیر و برکت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۴۴ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
ای بابا تو دیگه کی هستی
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۲۱:۱۶ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
خوب بعد آمار بیکاری زیاد شود بعد کمبود سرباز بعد خانم ها هم بیاد خدمت تا کار راه بیفتد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۱ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
هرجا می بینم‌ این کدوم سرباز هست که تو این هر بیری دنبال معافیت هست اخه جنگ که جنگ نیاز بیشتر به سرباز هست حالا از جنگ‌ بدتره نیاز به سرباز بیشتر هست
United States of America
ناشناس
۱۴:۱۶ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
اگر یک کار عاقلانه بصورت مختصر و مفید جدولی وزارت بهداشت انجام بده عالیه چون نظرات از کانالهای مختلف بسیاره یک جدولی ارائه کنه علائم رو واضح بیان کنه و در ان راههای انتقالو بگه ایا اب دهان ایا خون ایا عرق ایا منی ایا ......ناقلند یا نه و به چه صورت ضمنا انواع ضد عفونی با درصدهای مختلف و میزان تایم مورد نظر برای کشتن ویروس و خیلی مسائل دیگر اینو از طرق مختلف به مردم برسونه ببینید چقدر موثر خواهد بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۵ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
اطلاعات بموقع وخوبی بود......آفرین.
آخرین اخبار