نکات طلایی برای روزه اولی‌ها + اینفوگرافیک
روزه‌اولی‌ها در سن رشد قرار دارند، به همین دلیل باید به تغذیه‌ی آن‌ها اهمیت بیشتری داد. مهم‌ترین توصیه برای حفظ سلامت در روزه‌داری در بین همه‌ی افراد و به طور خاص نوجوانان، خوردن سحری است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از نوجوانان امسال برای اولین بار روزه داری ماه مبارک رمضان را تجربه می کنند. امساک از خوردن و آشامیدن در روزهای طولانی و گرم ممکن است دشوار به نظر برسد اما شوق برخورداری از لطف بی منتهای الهی در این ماه سراسر برکت انگیزه همه افراد از جمله نوجوانان را برای روزه داری صد چندان می کند.
بیشتربخوانید : فضایل و فواید رفتن به پیشواز ماه مبارک رمضان/ورود به ماه میهمانی خدا چه آدابی دارد؟
در ادامه توصیه‌های تغذیه‌ای سلامتی برای روزه اولی‌ها را برای شما آماده کردایم. با ما همراه باشید.
منبع: تبیان
انتهای پیام/
