افراد ممکن است هنگام وقوع زلزله در محیط‌های مختلفی حضور داشته باشند که در این بسته خبری باید‌های و نباید‌های لازم را مرور می‌کنیم.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با توحه به لرزه خیز بودن کشورمان، وقوع زلزله پدیده‌ای دور از ذهن نیست، اما می‌توان با رعایت باید‌ها و نباید‌هایی، میزان خسارات به ویژه خسارات جانی را به حداقل رساند.


بیشتر بخوانید: هنگام وقوع زلزله چه وسایلی همراه خود داشته باشیم؟


در بسته خبری موجود قصد داریم مهم‌ترین اقداماتی که برای حفاظت از سلامتی خود ضرورت دارد، مرور کنیم.

مکان‌های مناسب

هنگام وقوع زمین لرزه اگر بیرون از ساختمان هستید از خیابان‌ها و کوچه‌های باریک عبور نکنید، به فضای باز بروید، صبر کنید تا لرزه‌ها تمام شود، کف دستتان را روی زمین بگذارید و روی یک زانو بنشینید.

در اماکن عمومی هنگام وقوع زلزله چگونه رفتار کنیم

اگر در مراکز خرید بودید به سمت درب‌‌های خروجی هجوم نیاورید، ندوید، از ازدحام و فشار به جمعیت خودداری کنید، با دست و بازو، سر و گردنتان را حفظ کنید؛ اگر در سینما و ورزشگاه‌ها بودید روی صندلی خود بنشیند، سر و گردنتان را با دست حفاظت کنید و سر‌ها را بین دو زانو نگه دارید.

همچنین راه عبور وسایل نقلیه را نبندید، به کابل‌های برق، تیرآهن و قطعات فلزی دست نزنید، داخل ساختمان نروید و در کوچه و خیابان‌ها تجمع نکنید.

از آسانسور استفاده نکنید

از آسانسور استفاده نکنید، در زمان زلزله ممکن است برق‌ها قطع شود و احتمال ماندن در آسانسور بسیار است، هر جایی هستید همانجا بمانید تا زمین‌لرزه تمام شود.

اگر در وسایل نقلیه در حال حرکت هستید، به سرعت توقف کنید و در خودرو بمانید، بعد از وقوع زمین لرزه با احتیاط مسیر را ادامه دهید و از رفتن به جاده‌ها و رمپ‌ها خودداری شود.

در زیر آوار چه کنیم؟

در موارد شدیدتر اگر زیر آوار ماندید با دستمال یا لباس دهان خود را بپوشانید، جابجا نشوید، در صورت داشتن تلفن همراه با تماس یا پیام کمک بخواهید، با هر وسیله‌ای مثل لوله به دیوار ضربه بزنید یا از سوت و هشدار‌هایی اینگونه استفاده شود.

انتهای پیام/

برچسب ها: زلزله ، زمین لرزه
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
پانی
۱۶:۰۰ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
ای خدا خب بعدش زنده و سالم موندیم ، چی کار کنیم ؟امکانات نیست که آخه از همون نبود امکانات دچار مریضی و زجر میشیم و میمیریم
Iran (Islamic Republic of)
عمار
۱۸:۳۷ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۹
خانه ها و آپارتمانهای غیر استاندارد بساز بندازهای دلالهای خبیث ملعونین شیطان صفتان دزد سود جو و دروغگو و کلاهبردان را نخرید که ضد زلزله نبستند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۴۱ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۹
اگه زیر آوار جان دادیم چیکار کنیم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۳۵ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۹
از اونجا به بعدش باید نگران نکیر و منکر باشی.... نگران جسمت نباش
آخرین اخبار