فرشته سادات شجاعی روانشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره شرایط زندگی و ارتباط خانواده‌ها در پساکرونا، اظهار کرد: با توجه به اینکه قرنطینه و رعایت فاصله اجتماعی در زمان شیوع بیماری‌های همه گیر احتمال ابتلا به افسردگی، اضطراب، اختلال در خواب و مشکلات خانوادگی را افزایش می‌دهد، زمینه ارائه خدمات مشاوره را برای خانواده‌ها باید فراهم کرد.

وی با بیان اینکه مشکلات خانوادگی طبق ارزیابی‌های به عمل آمده از جمله مهمترین چالش‌های خانواده‌ها در ایام کروناست، گفت: اغلب مسائل مطرحی در خصوص خشونت خانوادگی، افسردگی در دوران قرنطینه، ارتباط با کودک، روش‌های تربیتی ویژه دوران قرنطینه و برخورد صحیح در زمان بحران در خانواده است.

این روانشناس تصریح کرد: یکی از راه‌های برون رفت از شرایط بحرانی که شیوع ویروس همه گیر کرونا بر جامعه تحمیل کرده و شهروندان را به لحاظ فرهنگی و اجتماعی تحت تاثیر قرار داده، توجه به برنامه‌های سازنده‌ای که با اتمام این دوران شاهد حفظ سلامت روحی و روانی شهروندان خود باشیم.

شجاعی با بیان اینکه برای جلوگیری از بروز و گسترش آسیب‌های روانی ضروریست تا برای شناسایی مشکلات پنهان پساکرونا، اقدامات خود را از کوچکترین نهاد جامعه یعنی خانواده آغاز کنیم، گفت: اگر از هم اکنون برنامه ریزی مناسبی جهت کاهش بار روانی و آسیب‌های روحی مردم انجام نشود در دوران پسا کرونا، بار سنگینی که اکنون بر دوش کادر درمان است، به روانشناسان و مشاوران منتقل خواهد شد.

وی با اشاره به اینکه تغییر سبک زندگی یکی از نتایج شیوع ویروس کرونا است، ادامه داد: این تغییرات گا‌ها منجر به کاهش تاب آوری و افزایش اضطراب و استرس شده است که ضرورت بهره وری از توان و دانش روانشناسان و مشاوران را دوچندان کرده است.

این روانشناس تصریح کرد: مردم وقتی دچار بحران می‌شوند تعادل روحی خود را از دست می‌دهند و این باعث می‌شود افراد برای رفع این بحران به این توهم برسند که هر چه قدر بیشتر مطلع شوند آن‌ها را به کسب آرامش هدایت می‌کند، همین شیوه باعث از دست رفتن تعادل روحی و روانی می‌شود و در شرایط بحرانی به دلیل ضعف سیستم پردازش اطلاعات فرد تصور می‌کند هر چقدر اطلاعات بیشتری کسب کند آگاهی بیشتری نسبت به محیط خود پیدا می‌کند، غافل از اینکه این افراد تنها دچار انباشتگی اطلاعات می‌شوند و بتدریج که نمی‌توانند این اطلاعات را برای بهبود شرایط خود تحلیل منطقی کنند احساس می‌کنند این اطلاعات درست و دقیق نیست، این افراد در پی این فرآیند دچار احساس بی‌اعتمادی می‌شوند چرا که اعتیاد به کسب اطلاعات پیدا کرده‌اند و در این زمان شروع به تحلیل اطلاعات و شایعات کسب شده در فضا‌های مختلف با سیستم ذهنی خود می‌کنند در صورتی که این شیوه دیگر تحلیل نیست بلکه آمیختن اطلاعات با نظام ذهنی فرد است و این بیشتر از بحران مشکل‌زا خواهد بود.

شجاعی در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه نیازمند فراگیری چه مهارت‌هایی برای کنترل مشکلات پسا کرونا هستیم؟، بیان کرد: انسان‌ها اساساً به کسب اطلاعات بیشتر از کسب مهارت علاقمند هستند امروز باید به فکر مدیریت پسا کرونا باشیم، ما پس از گذراندن پیک کرونا دچار معضلات نوظهور و آسیب‌های اجتماعی جدیدی خواهیم شد و این تعداد افرادی که کار نکردند و مشکل اقتصادی دارند، داغدیدگی بخش عمده مردم که عزیزان خود را از دست دادند همگی نیازمند مدیریت و برنامه‌ریزی است و ما امروز به شدت نیازمند فراگیری مهارت چگونه در خانه بودن، چگونه زیستن پس از مهار کرونا، کسب معاش از منزل، حفظ روابط عاطفی و انسانی از راه دور داریم، اما همچنان در حال گوش دادن به اخبار هستیم! امروز مردم نیاز به کسب مهارت امید دارند، باید مهارت‌های بسیاری کسب کنیم، کسب مهارت برنامه‌ریزی، مطالعه، لذت بردن از کنار هم بودن همگی نیاز امروز مردم جامعه است و بهتر است رسانه‌ها بهبود کیفیت زندگی در شرایط بحرانی را بیشتر از اخبار بحران برای مردم تشریح کنند.

وی افزود: این وضعیت به واقع بحران نیست بلکه توفیقی اجباری است که در آن باید به مردم یاد داد که زندگی خود را بازسازی کنند چرا که بعد از بحران مرحله باز توانی جامعه را خواهیم داشت.

شجاعی ادامه داد:کرونا روزی تمام می‌شود اما بحران‌های اجتماعی آن تمام نمی‌شود، در این موضوع هیچ فرقی بین کشورهای پیشرفته یا عقب مانده نیست چرا که به وقت بودن ویژگی همه مدیران اجتماعی در همه جوامع است.

انتهای پیام/