جعفر ربیحاوی مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان،گفت:  با توجه به شروع فصل تابستان و افزایش قابل ملاحظه دما در منطقه‌ جنوب غرب کشور که اخیرا با پدیده‌ افزایش رطوبت نیز همراه است، افراد به علت مواجهه با گرمای شدید و رطوبت با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.

او افزود: گاهی اوقات مشکلات گرمازدگی جزیی است و به راحتی درمان می‌شود اما اگر دما از حدی بالاتر رود سبب از دست رفتن مقدار قابل توجهی از آب و الکترولیت‌های بدن می‌شود و در مراحل اولیه گرمازدگی به صورت خفیف و در صورت عدم  پیشگیری گرمازدگی شدید رخ می‌دهد.

مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان ادامه داد:  اگر فردی در گرمای هوا دچار سردرد، سرگیجه، بی‌اشتهایی، گرفتگی عضلات، افزایش تعداد تنفس و ضربان قلب، تشنگی بیش از حد و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۸ درجه سانتی‌گراد شد، گرمازده شده است.

او با اشاره به اقدامات مهم برای کمک به فرد گرمازده، افزود: او را به مکانی خنک و سایه ببرید، او را در وضع طاق‌باز بخوابانید و پاهایش را به آرامی دراز کنید، به فرد مقدار زیادی آب بنوشانید؛ نوشیدنی‌های ورزشی(500 میلی لیتر آب + یک حبه قند + یک پنجم قاشق چای خوری نمک+ طعم‌دهنده‌های طبیعی نظیر برش‌های لیمو و سایر مرکبات)  نیز می‌تواند به جای آب استفاده شود، پوست او را خنک کنید، از اسپری آب یا اسفنج خیس برای خنک‌کردن پوست فرد استفاده کنید. قرار دادن دستمالی خیس‌ پشت گردن فرد هم مفید است، در صورت امکان پنکه و کولر را روشن کنید، تا زمانی که وضع فرد به حالت عادی بازگردد، پیش‌ او بمانید. در مدت ۳۰ دقیقه با انجام این اقدامات باید دمای بدن فرد کاهش یابد و علائم او برطرف شود. در غیر این‌ صورت، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.

این مقام مسئول دانشگاه علوم پزشکی آبادان تصریح کرد: افرادی مانند نانواها و کارگرانی که در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند.

 ربیحاوی به ضرورت استفاده از ماسک در روزهای گرم تابستان به‌ منظور جلوگیری از شیوع و ابتلا به ویروس کرونا اشاره کرد و افزود: برخی افراد گرما را بهانه‌ای برای استفاده نکردن از ماسک‌ عنوان می‌کنند اما تمامی افراد در تجمعات و فضاهای بسته باید از ماسک استفاده کنند، زیرا ماسک‌ عاملی برای گرمازدگی نیست و افرادی که به هر دلیل  ماسک‌ را عاملی برای این موضوع می‌دانند، بهتر است از ماسک‌ جراحی که نازک‌تر است، استفاده کنند چرا که این نوع ماسک برای افراد عادی کفایت می‌کند.

او گفت: همچنین می‌توان در اماکن روباز و خلوت در صورت نزدیک نبودن افراد به یکدیگر ماسک را درآورد اما نباید به هیچ عنوان ماسک را خیس کنند، زیرا ماسک خیس کارایی محافظتی‌اش را تا حد زیادی از دست می‌دهد. در صورتی که فرد با ماسک دچار سرگیجه یا مشکل در نفس کشیدن شد باید به‌سرعت به‌جای خلوت و سایه برود، ماسک خود را بردارد و استراحت کند. در صورت تداوم علایم، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

انتهای پیام/ د