فواید جالب طناب زنی + فیلم
طناب زنی ورزش ارزانی است که با درگیری همه ماهیچه‌های بدن، به سلامت ما کمک می‌کند.
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، طناب زنی یک رشته ورزشی است که همراه همیشگی بسیاری از ورزشکاران رشته‌های مختلف نیز به شمار می‌رود.
این ورزش که به صورت انفرادی و تیمی انجام می‌شود، برای سلامت قلب و عروق، افزایش رشد استخوان‌ها و قابلیت‌های حرکتی، بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید:
انتهای پیام/
