گزارش تمرین پرسپولیس / فعالیت دوگانه سرخپوشان در سالن و زمین چمن؛ تمرین پنجشنبه قهرمان لیگ تعطیل شد

به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین روز چهارشنبه تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه امروز در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی ورزشگاه حضور یافتند و به مدت ۴۰ دقیقه کار با وزنه و بدنسازی ویژه برای هر بازیکن را زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام دادند.

سپس سرخپوشان وارد زمین چمن شده و برای دقایقی پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی و بعد از آن، دویدن‌های استقامتی و کار‌های هوازی را در دستور کار قرار دادند.

تمرین امروز بعد از ۷۰ دقیقه به پایان رسید و بازیکنان پس از سرد کردن بدن ها، راهی رختکن شدند. غایبان تمرین امروز همچون روز‌های گذشته، همان بازیکنان بودند.

با اعلام و تصمیم کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس، سرخپوشان فردا (پنجشنبه) استراحت می‌کنند و از روز جمعه تمرینات آمادگی خود را پیگیری خواهند کرد.

بر همین اساس، قرمزپوشان پایتخت پس از برگزاری سه جلسه تمرین متوالی، فردا استراحت می‌کنند و از روز جمعه برنامه‌های بدنسازی و تیمی کادر فنی را در دستور کار خواهند داشت.

بیشتر بخوانید

• ماجرای ناراحتی پرسپولیسی‌ها از رفتار نوراللهی
  

انتهای پیام/