به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، شهین لنگری کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به تاثیر ورزش و بازی در سلامت روان دوران کودکی گفت: اهمیت دادن به ورزش در دوران کودکی، امری مهم و حیاتی است چون کودک همواره در حال رشد است و رشد مطلوب و همه جانبه او می‌تواند در زندگی آینده‌اش بسیار مفید و موثر واقع شود.

لنگری  افزود: رشد کودک در صورتی در دوران نوجوانی تکمیل می‌شود که جریان رشد او در تمامی مراحل قبلی به خوبی هدایت شده باشد.

بیشتر بخوانید

• مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع

او اظهار کرد: در سنین پایین، نقص یا ناراحتی در قسمتی خاص از بدن، با تمرین و تقویت عضلات سریع‌تر برطرف می‌شود، اما هرچه سن کودک افزایش یابد، این عمل به کندی امکان پذیر خواهد بود.

او گفت: بی‌توجهی به نقص یا ناراحتی بدنی کودک در این دوره باعث می‌شود که آن ناراحتی به طور بسیار سریع پیشرفت کند.

لنگری با اشاره به این که راه رفتن و نشستن غلط کودک ممکن است عوارضی در او ایجاد کند که به طور مستقیم بر ستون فقرات او اثر نامطلوبی بگذارد، اظهار کرد: در سنین قبل از نوجوانی بهتر است به حرکات بدنی کودک شکل داده شود. بنابراین باید امکانات، وسایل و لوازم به اندازه کافی در اختیار او قرار گیرد.

او گفت: انواع دو، پرش ها، پرتاب توپ و پاس گرفتن به شکل رقابتی، خودبه‌خود باعث تقویت همه جانبه روح و جسم کودک می‌شود.
کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به این که بازی همواره با انگیزه‌هایی همراه است که کودک را تحریک می‌کند تا اعضای گوناگون، حواس و ذهن خود را به کار اندازد و همین به کار بردن، موجب رشد و تربیت اومی‌شود، گفت: بازی درست و به موقع می‌تواند خجالت، ترس و پرخاشگری کودکان را از بین ببرد و به نحو موثری از حساسیت و نگرانی آن‌ها بکاهد.

او  افزود: کودک از طریق بازی کردن، احساسات خود را بیان می‌کند و ترس‌ها و نگرانی‌های خود را ابراز می‌دارد و گاه مسائل و مشکلات خود را حل می‌کند.
انتهای پیام/ ر