به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هیچ فردی بی نقص متولد نمی‌شود، مسیری که شما در زندگی طی می‌کنید و انتخاب‌هایی که انجام می‌دهید شما را به یک آدم خوب تبدیل میکند. هدفتان باید والا باشد. هدف والایتان باید این باشد که به یک فرد خوب و موفق تبدیل شوید. موفقیت در زندگی میتواند برای شما پول و رفاه مالی به ارمغان بیاورد و خوب بودن میتواند به شما آرامش بدهد و باعث هماهنگی درونی و روحی شما در زندگی شود. در نهایت این دو کنار هم می‌تواند باعث شود احساس خوب خوشبختی داشته باشید و از نظر روحی کاملا تامین شوید و نسبت به خودتان احساس رضایت داشته باشید.

آیا من آدم خوبی هستم؟

در عرض چند ثانیه می‌توانید پاسخ سوالتان را در تست زیر پیدا کنید. این که بدانید آدم خوبی هستید یا نه یک سوال جدی است و دانستن پاسخ آن میتواند عواقب جدی به همراه داشته باشد؛ بنابراین برای پاسخ دادن به سوالات به اندازه کافی دقت کنید.

تعریف آدم خوب

یک آدم خوب، اصطلاحی است که ما از کودکی با آن آشنا هستیم، چیزی است که اخلاق می‌خواهد به ما بیاموزد، هدفی است که هر پدر و مادری از صمیم قلب برای فرزندشان آرزو دارند و تعریفی است که برای فردی که واقعا به شما خوبی کرده باشد استفاده می‌کنید.

شاید تعریف یک انسان خوب در اعماق قلبمان ساده باشد، ولی در واقع تعریف یک فرد خوب بسیار پیچیده است.

یک انسان خوب ترکیبی از ویژگی‌ها و ارزش‌هایی است که با آن‌ها زندگی می‌کند و رفتاری است که با دیگران دارند.

تست روانشناسی، آیا آدم خوبی هستم یا نه؟

سوالات را با دقت بخوانید و نزدیک‌ترین گزینه به خودتان را انتخاب کنید:

۱ – شما در یک جلسه هستید و شخصی که با همکارتان مشکل داشته برای تحقیر همکارتان، نظر شما را در مورد مشکل کاری اش می‌پرسد.

الف – شما با تاکید بر نقاط قوت همکارتان، شرایط را به نفع او برعکس می‌کنید.

ب – همکارتان اخیرا همکاری خوبی با شما نداشته است بنابراین بدشانسی خودش است.

ج – شما سعی می‌کنید عقب بکشید و اجازه می‌دهید فرد دیگری صحبت کند.

د – رئیستان میخواهد که موضوع را دنبال کنید و شما نمی‌دانید چطور باید امتناع نمایید.

۲ – در یک قلب مهربان واقعی چه چیزی وجود دارد؟

الف – توجه

ب – اختیار

ج - سخاوت

د – بصیرت

۳ – ما اغلب زمانی که هدیه می‌دهیم به فکر قیمتش هستیم، موافقید؟

الف – بله تا زمانی که افکارمان در جهت مثبت باشد.

ب – خیر، مهم این است که هدیه مناسبی تهیه کنم.

ج – بله، با وجود خرید هدیه به صرفه و اشتباه هنوز هم میتوانم دوست خوبی برایش باشم.

د – نه، فقط افراد وسواسی از این بهانه‌ها استفاده می‌کنند.

۴ – شریک زندگیتان با پیشنهاد سفر چند روزه برای تعطیلات شما را غافلگیر می‌کند در حالی که خسته اید و ترجیح میدهید ۳ روز در خانه استراحت کنید. عکس العمل تان چگونه است؟

الف – با وجود خستگی خودتان را شدیدا ذوق زده نشان میدهید.

ب – با وجودی که بسیار تحت تاثیر قرار گرفته اید، ولی به او توضیح می‌دهید که نیاز به استراحت دارید.

ج – به او می‌گویید برای تعطیلات بعدی برنامه ریزی کند و هر جا که دوست داشته باشد با هم می‌روید.

د – به او اطمینان می‌دهید که برای رفتن به مسافرتی که ترتیب داده بسیار هیجان زده هستید.

۵ – به محض این که سر میز شام می‌نشینید، تلفنتان زنگ می‌خورد، همکارتان برای جلسه مهمی که در پیش از نیاز به مشاوره دارد. شما چه عکس العملی نشان می‌دهید؟

الف – از غذای گرم خود خداحافظی میکنید.

ب – با مشورت هم، صحبت را به زمانی مناسب موکول می‌کنید.

ج – از آن جایی که ممکن است برای پروژه بعدی به کمکش نیاز داشته باشید با صحبت موافقت میکنید.

د – از این که همکارتان برای کمک به شما مراجعه کرده است ذوق زده می‌شوید.

۶ – نظر شما در مورد این ایده چیست؟ مهربانی شما را ثروتمند نمی‌کند.

الف – درست است، باید این واقعیت را بدانی.
پلتفرم تبلیغات ویدیویی طاووس

تماشای سریال بازی مرکب (Squid Game) با زیر نویس فارسی

تماشا کنید

ب – بستگی به این دارد که تعریف شما از ثروت چه چیزی باشد.

ج – این ایده جهان به مکان بهتری تبدیل نمی‌کند.

د – این ایده قدمت زیادی دارد بنابراین باید درست باشد.

۷ – هر چه بیشتر به خودت برسی بهتر میتوانید برای دیگران مفید باشید. آیا موافق هستید؟

الف – بله، صد در صد این رویکرد منجر به تساوی روابط و سخاوت واقعی می‌شود.

ب – خیر، رسیدگی به خود باید الهام بخش دیگران شود که بیشتر به خودشان رسیدگی کنند.

ج – خیر، فقط افرادی که صرفا به خودشان علاقه دارند چنین حرفی می‌زنند.

د – دوست دارم این ایده را امتحان کنم.

۸ – فردی شمارا در خیابان متوقف می‌کند و از شما می‌خواهد در یک نظر سنجی شرکت کنید. شما:

الف – به فرزندان خود توضیح مید هید که باید سعی کنند به دیگران کمک کنند.

ب – این بار متوقف نشو تو عجله داری.

ج – از روش‌هایی که قبلا برای دوری از چنین موقعیت‌هایی استفاده می‌کرده اید، بهره می‌برید.

د – تلاشت را بکن، چند وقتی است که به کسی کمک نکرده ای.

۹ – با فردی که خیلی متواضع و آبرومند نیست بحث شدیدی دارید و کنترلتان را از دست مید هید. شما:

الف – خوشحالید که او را سر جایش نشانده اید.

ب – بابت رفتارتان عذرخواهی می‌کنید.

ج – فکر میکنید این کار به نفع خودش بوده.

د – بقیه هم می‌خواستند همین حرف‌ها را به او بزنند، ولی شما تنها فردی بودید که به اندازه کافی شجاعت داشتید.

۱۰ – چگونه دوستی خود را حفظ می‌کنید؟

الف – با به اشتراک گذاشتن احساسات خود و توجه به دیگران.

ب – با همیشه کنار دوستان بودن.

ج – بخشیدن بدون هیچ گونه انتظار جبران.

د – با تغییر منظم رویکرد خود.

۱۱ – یک آدم مهربان باید:

الف – هم به فکر خودش باشد هم به فکر دیگران.

ب – در صورت لزوم به شیوه تهاجمی رفتار کند.

ج – به احتمال زیاد تحت تاثیر کار‌های اشتباهش قرار میگیرد.

د – اگر شخصی که به او لطف کرده، به ا ندازه کافی از او قدردانی نکند، آزرده خاطر می‌شود.

۱۲ – رئیستان که یک آدم از خود راضی است، گفتگویی طولانی درباره برنامه‌های آینده با شما دارد.

الف – همیشه باید به حرفهایش گوش بدهید. آرزو می‌کنید،‌ای کاش اینقدر منفعل نبودم.

ب – از این فرصت استفاده کرده و در مورد ایده‌های خودتان با او صحبت می‌کنید.

ج – با این که رئیستان است، ولی نمی‌توانید قطارتان را به خاطر او از دست بدهید.

د – او درگیر مشکلات سختی است و بنابارین از روی دلسوزی به حرفهایش گوش میدهید و وانمود می‌کنید به حرفهایش علاقه مندید.

پاسخ نامه تست روان شناسی آیا آدم خوبی هستم یا نه
امتیازات را بر اساس اعداد زیر جمع بزنید:

۱: الف ۴
ب ۱
ج ۳
د ۲

۲: الف ۳
ب ۲
ج ۴
د ۱

۳: الف ۲
ب ۴
ج ۱
د ۳

۴: الف ۱
ب ۳
ج ۴
د ۲

۵: الف ۳
ب ۴
ج ۲
د ۱

۶: الف ۱
ب ۳
ج ۴
د ۲

۷: الف ۲
ب ۱
ج ۴
د ۳

۸: الف ۴
ب ۲
ج ۱
د ۳

۹: الف ۱
ب ۴
ج ۳
د ۲

۱۰: الف ۴
ب ۳
ج ۱
د ۲

۱۱: الف ۴
ب ۲
ج ۱
د ۳

۱۲: الف ۳
ب ۴
ج ۲
د ۱

امتیاز ۴۸ – ۳۳

شما بیش از حد خوب و مهربان هستید به خصوص اگر امتیازتان بالای ۴۰ باشد یعنی شما خودتان را قربانی دیگران میکنید. این سطح از مهربانی و خوبی باعث شکست و افسردگی در زندگی شخصی شما خواهد شد. بهتر است کمی در زندگیتان تعادل ایجاد کنید و اجازه ندهید از خوبی شما سواستفاده شود و در مقابل خوبی هایتان با قدرنشناسی روبرو شوید و احساس بی عدالتی داشته باشید. اگر به این رفتارتان ادامه دهید به احتال زیاد عزت نفستان کاهش پیدا خواهد کرد.

امتیاز ۳۲ – ۱۷

شما انسان متعادل و خوبی هستید در عین حالی که به فکر کمک و دستگیری از دیگران هستید و هوای اطرافیان را دارید اجازه نمیدهید در حق شما بی عدالتی شود. شما فردی مسئولیت پذیر نسبت به خود و دیگران هستید و تا جایی که بتوانید به دیگران کمک می‌کنید.

امتیاز ۱۶ – ۱

شما تا حدودی خودخواه هستید و معمولا خودتان را به دیگران ترجیح می‌دهید و حتی ممکن است گاهی اوقات برای بهتر جلوه دادن خودتان ظاهر سازی کنید. سعی کنید کمی روی بهتر شدن رفتارتان کار کنید. شما میتوانید با کمی تغییر انسان خوبی شاید به طوری که از نظر روحی به خودتان و دیگران آرامش بدهید.

یک آدم خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

یک آدم خوب قوانین را زیر پا نمی‌گذارد و درگیر فعالیت‌های مجرمانه نمی‌شود.

یک آدم خوب صادق است.

با دوستان و خانواده خود مهربان است و آن‌ها به خاطر رفتار و احساس خوبی که به آن‌ها منتقل می‌کنید در کنارتان خواهند بود.

انتزاعی‌ترین تعریف ما در مورد یک انسان خوب هنگام مرگ اوست، که می‌گوییم او به جای بهتری رفته است و کار‌های خوبی که انجام داده اند، تغییرات مثبتی که در زندگی دیگران ایجاد کرده اند و شادی‌ای که با خود به همراه می‌آورده اند را یادآور می‌شویم.

۷ ویژگی یک آدم خوب

به طور کلی میتوانیم ۷ ویژگی مشترک برای یک آدم خوب در نظر بگیریم:

۱- قابل اعتماد بودن

هر رابطه‌ای که در زندگی یک آدم خوب وجود دارد مثلا رابطه با والدین، رابطه باخواهرد و بردار یا رابطه با کسی که برای قرار با او بیرون رفته است بر پایه اعتماد خواهد بود. یک فرد خوب می‌تواند در روابطی که ایجاد می‌کند، اعتماد ساز باشد. چنین فردی خودش را به طور کامل به خاطر شما تغییر نمی‌دهد، ولی به فکر فریب شما هم نیست و می‌توانید از یکی بودن درون و بیرونش مطمئن باشید و به صورت قلبی اعتماد نسبت به او را احساس کنید. یک فرد خوب شاید با شما تفاوت فکری یا اخلاقی داشته باشد، ولی هیچگاه به اعتماد دیگران خیانت نمی‌کند و به دنبال فریب و سواستفاده از دیگران نیست.

۲- خویشتن داری

خویشتن داری که می‌تواند در یک آدم خوب دید، باعث می‌شود بتواند رفتار متعادلی داشته باشد و در هیچ کاری افراط نکند. یک آدم خوب یاد گرفته استه که در هر موقعیتی آرامش خود را حفظ کند. علت احساسات خود را درک کرده و آن‌ها را کنترل کند به ویژه توانایی کنترل احساسات ناخوشایند مانند عصبانیت و سرخوردگی از ویژگی‌های مهمی است که می‌تواند در یک آدم خوب مشاهده کرد.

۳ - قدرشناس بودن

یک انسان خوب به طور غیرارادی از دیگران قدردانی می‌کند و می‌داند قدرشناس بودن تا چه حد میتواند به دیگران انگیزه بدهد. از آن‌ها تعریف میکند، اگر کار مفیدی انجام داده باشد از شما تمجید می‌کند و در صورت نیاز از انتقاد کردن شما در جهت بهتر شدنتان دریغ نمی‌کند.

۴ - حفظ احترام متقابل

افراد خوب مودب اهسند و به احساسات دیگران احترام می‌گذارند و برای خودشان احترام قائلند. با دیگران به گونه‌ای رفتار می‌کنند که میخواهد با خودشان همان گونه رفتار شود. برای مودب بودن نیاز نیست رفتارتان رسمی باشد بلکه باید از مودبانه و صحیح بودن رفتارتان در شرایط فعلی مطمئن باشید.

۵ – طرفدار عدالت بودن

علیرغم مودب بودن و احترام گذاشتن به دیگران یکی از بهترین ویژگی‌های انسان‌های خوب این است که در مقابل بی عدالتی می‌ایستند و همیشه در هر شرایطی سعی میکنند طرف حق و عدالت باشند.

۶ – مهربانی

مهربانی و بخشندگی جزو ذات یک آدم خوب است. البته به این معنا نیست که هممه را دوست داشته باشند بلکه آن‌ها با همه انسان‌ها مثل هم رفتار می‌کنند و ثروت و جایگاه فرد مقابل باعث تغییر رفتان آن‌ها نسبت به آن شخص نمی‌شود. یک انسان خوب می‌داند که همه انسان‌ها نیاز به لبخند و احترام دارند و با همه با مهربانی و محترمانه رفتار می‌کنند.

بخشندگی به این معنی نیست که لباس تنتان را به دیگری ببخشید بلکه درک موقعیت و شرایط کلی است، یک آدم خوب می‌داند که باید چطور و چگونه تا جایی که از دستش برمی آید، به اشکال مختلف به دیگران کمک کند و میداند پولی که بدست می‌آورد بدون به اشتراک گذاشتن با نیازمندان، ارزشی ندارد.

۷ – خوش بینی

یک آدم خوب کسی است که به برابری اعتقاد دارد، او به گفته هایش اعتقاد دارد و نگرش مثبتی در مورد عواقب کارهایش دارد. او میداند کار‌هایی که اکنون انجام داده است ممکن است در آینده لزوما همان نتیجه دلخواهش را نداشته باشد، ولی با خوش بینی و مثبت اندیشی همیشه سعی دارند بهترین انتخاب ممکن را انجام دهند.

یک آدم خوب همیشه یک چارچوب اخلاقی مشخص دارد که به صورت سخت گیرانه از آن پیروی می‌کند.

چطور می‌توانم آدم بهتری شوم؟

هر انسانی در جهان یک نمونه منحصر به فرد است. همه ما ویژگی‌های مثبت و منفی زیادی داریم. شما نمی‌توانید یک انسان ۱۰۰ درصد خوب و بدوننقص باشید، ولی همیشه می‌توانید سعی کنید به نسخه بهتری از خود ارتقا پیدا کنید، مسئولیت پذیر باشید، مهربان و مودب باشید و به دیگران احترام بگذارید.

باید درون خودتان را بشناسید، هر تغییری ک از درون فرد ایجاد شود میتواند دائمی باشد. شروع به کاوش در درون خود کنید، خود واقعیتان را بشناسید، خواسته‌ها و اشتیاق خود را درک کنید و آنچه را که میخواهید در آینده خود ببینید، باور کنید.

از دوستان وخانواده خود در مورد خودتان سوال کنید، آن‌ها بهترین بازتاب از زندگی فعلی شما هستند بنابراین اگر در مورد احساسی که نسبت به شما دارند و نکات منفی‌ای که در شما می‌بینند سوال بپرسید بهتر میتوانید، ویژگی‌های منفی خود را شناخته و اصلاحشان کنید.

احساساتتان را آرام کنید: سعی کنید احساساتتان را متعادل کنید. در بروز احساسات افراط نکنید. یاد بگیرید ببخشید و عصبانیت را کنار بگذارید. اگر خطایی کرده اید از خداوند طلب بخشش کنید و دیگر آن خطا را تکرار نکنید.

مسئولیت پذیر باشید: باید به این باور برسید که خودتان و فقط خودتان مسئول هرچیزی هستید که در زندگی شما اتفاق می‌افتد بنابراین زمانی که زندگی بر وفق مرادتان پیش نمی‌رود بازی سرزنش دیگران و دنیا و اتفاقات پیرامونتان را کنار بگذارید. شما هیچ کنترلی روی اتفاقات اطراف یا اطرافیانتان ندارید، شما فقط می‌توانید روی خودتان کنترل داشته باشید، این نگرش به شما امکان می‌دهد که زندگی تان را کاملا در دستان خودتان بگیرید و با تغییر خودتان شرایط را هم تغییر دهید.

قدرشناسی را بیاموزید: تا جایی که می‌توانید از دیگران قدردانی کرده و به آن‌ها انگیزه بدهید. این رفتار به شما کمک میکند رابطه‌ای صمیمانه از نظر حرفه‌ای و شخصی داشته باشید.

به دیگران گوش دهید و به آن‌ها احترام بگذارید: شنونده خوبی باشید و بسیاری از ما گوش دادن به دیگرانرا فراموش کرده اید بنابراین دیدگاه درستی نسبت به اطرافیان نداریم. به دیگران گوش دهید و با احترام با آن‌ها رفتار کنید.

هدفمند باشید: زندگی بدون هدف، راهی است بدون مقصد که شما را به جایی نمی‌رساند؛ بنابراین اهداف خود را تعیین کنید و برای رسیدن به آن‌ها سخت تلاش کنید و زندگیتان را هدفمند بسازید.

منبع: بیتوته

انتهای پیام/