ورزش های مناسب برای پیشگیری از مشکلات اسکلتی در محل کار + فیلم
یک متخصص طب سنتی، به ارائه چند ورزش در محل کار، برای پیشگیری از مشکلات اسکلتی پرداخته است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، احمد فاتح استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، جهت پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی برای افرادی که مدت زمان زیادی را در حالت نشسته هستند، ارائه داده است.
این حرکات ورزشی نیازی به فضای بسیار زیاد ندارد و می‌توان آنها را روی صندلی و به طور نشسته انجام داد.
بیشتر بخوانید:
انتهای پیام/
