به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، گاهی اوقات وضعیتی به وجود می‌آید که پوست شما بیش از حد خشک می‌شود و با خارش نیز همراه هست و سر شما به اصطلاح شوره می‌زند. حقایق مختلفی در مورد شوره وجود دارد که به تعدادی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

شوره‌ها وضعیت طبیعی پوست هستند که آسیب زا نمی‌باشند، اما گاهی اوقات باعث خجالت و شرمندگی فرد می‌شوند و کنترل و درمان آن‌ها سخت است.

-شوره ربطی به رعایت اصول بهداشتی ندارد.

-شستن معمول پوست سر، ریش و موی سر به از بین بردن مقداری از شوره‌ها کمک می‌کند.

ممکن است که شوره به دلیل استفاده از محصولات نامناسب برای ریش به وجود بیاید. دارو‌ها و محصولاتی برای از بین بردن شوره در دسترس است، اما موارد شدید نیازمند مراجعه به متخصص پزشکی می‌باشد.

علت شوره چیست؟

شوره یک وضعیت پوستی رازآلود است که باعث احساس خارش و کلافگی در فرد می‌شود. باور و عقیده افراد بر این است که تغییرات هورمونی می‌تواند علت ایجاد شوره در فرد باشد. وضعیت‌های مختلفی مثل موارد زیر هستند که می‌توانند شوره ریش را به وجود بیاورند:

-اگر موی خود را با شامپو یا صابون به اندازه کافی نشویید.
-قارچ‌های مخمری که از پوست سر تغذیه می‌کنند، عاملی برای شوره هستند.
-پوست خشک یکی دیگر از وضعیت‌هایی است که شوره را ایجاد می‌کند.
-حساسیت مو به برخی محصولات مراقبتی عاملی برای شوره است.
-پوست‌های چرب هم می‌توانند شوره بزنند.
-بیماری‌های اگزما و پسوریازیس عاملی برای شوره هستند.

آیا شوره‌ها علائمی دارند؟

در حقیقت شوره‌ها عفونت‌هایی هستند که با علائمی همراه می‌باشند که عبارتند از:

-خارش پوست سر.
-سفیدک زدن پوست سر، مو، ابرو ریش و سبیل.
-پولکی شدن پوست سر نیز گاهی اوقات از علائم شوره می‌باشد.

عوامل خطر

عوامل مختلفی وجود دارد که می‌تواند شوره را افزایش دهد که معمولاً شامل موارد زیر است:

سن: شوره معمولاً برای افراد میان سال بیشتر اتفاق می‌افتد، زیرا تغییرات هورمونی بیشتری دارند.

مرد بودن: مرد بودن یکی از فاکتور‌هایی است که باعث افزایش شوره می‌گردد.

تحقیقات نشان می‌دهد که هورمون مردانه یک عامل کلیدی برای افزایش شوره است. بیماری‌هایی خاص مثل پارکینسون که روی سیستم عصبی فرد تاثیر می‌گذارد، خطر شوره را افزایش می‌دهند. سیستم ایمنی ضعیف نیز یکی از افزایش دهنده‌های شوره می‌باشد.

راهکار‌های خانگی برای از بین بردن شوره ریش

مدیریت استرس

این عقیده و باور وجود دارد که شوره‌ها در افراد هنگام استرس افزایش پیدا می‌کنند و پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهند؛ بنابراین آرامش و استراحت را جزء اولویت‌های زندگی قرار دهید.

شستشوی منظم ریش‌ها

طبیعتاً یک پوست تمیز کمتر در معرض عفونت قرار می‌گیرد. مخصوصاً اگر عفونت‌های آن با شوره، خودشان را نشان دهند؛ بنابراین آرام و با لطافت پوست و ریش خود را با آب و صابون بشویید.

استفاده از روغن‌های مخصوص ریش

انواع مختلفی از روغن‌های مخصوص ریش در داروخانه‌ها وجود دارند که می‌توانند با مشکلاتی مثل آکنه، جوش‌های سر سیاه و سر سفید، جوش‌های چرکی، قرمزی‌ها و همچنین شوره داخلی مبارزه کنند. این روغن‌ها پوست را مرطوب نگه می‌دارند و از عفونت‌ها جلوگیری می‌کنند. انواع مختلفی از روغن‌های ریش در مغازه‌ها موجود است که می‌توانید در انتخابتان تنوع داشته باشید.

استفاده از شامپوی ضد شوره

شامپو‌های ضد شوره برای مو‌های شوره دار گزینه مناسب و خوبی می‌باشند. انواع مختلفی از شامپو‌ها در این بین استفاده می‌شوند که می‌توانند روی پوست ریش شما نیز قرار بگیرند و شوره‌ها را کاهش دهند.

استفاده از نرم کننده عمیق برای شوره

گاهی اوقات سفیدک زدن پوست به دلیل سرمای سخت زمستان می‌باشد و پوست شما نیاز به نرمی و لطافت بیشتری دارد. محصولات نرم کننده ریش توسط متخصصین پوست برای چنین افرادی تجویز می‌گردد.

استفاده از شانه ریش

شانه ریش توانایی لایه برداری پوست و از بین بردن آلودگی‌های روی آن را دارد و نرمی مو‌های روی آن را تضمین می‌کند. شانه ریش را به راحتی می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید تا شوره‌های آن را از بین ببرید و همچنین می‌توانید از پاک کننده‌های مخصوص ریش استفاده کنید که حاوی لاکتیک اسید برای از بین بردن سلول‌های مرده می‌باشند.

لمس نکردن صورت با دست کثیف

دستان شما باکتری‌های زیادی را حمل می‌کنند که عاملی برای شوره هستند پس حتما قبل از لمس کردن ریش هایتان، از تمیز بودن دستگاه اطمینان حاصل کنید.

شیو کردن

شوره ریش قطعاً شما را کلافه می‌کند. حال برای این که از شر آن‌ها خلاص شوید، یکی از بهترین راه‌ها این است که با استفاده از کرم‌های مخصوص، ریش خود را تمیز کنید و به شیو کردن آن بپردازید و از صابون‌های دارویی در قسمت مورد نظر استفاده کنید و چانه خود را خشک کنید.

دوش گرفتن حداقل دو بار در روز

بدن ما در طول روز در معرض میلیون‌ها باکتری قرار می‌گیرد که در پوست حبس می‌شوند. این باکتری‌ها روی لباس‌ها و دیگر قسمت‌ها نیز قرار می‌گیرند و به بیماری منتهی می‌گردند که همه عاملی برای شوره هستند، پس برای کنترل شوره‌ها حداقل دو بار در روز دوش بگیرید.

استفاده از بالم ریش

بالم‌های ریش همچنین در طولانی مدت از شوره ریش و عفونت‌های آن جلوگیری می‌کنند و قسمت مورد نظر را مرطوب نگه می‌دارند. بعد از استفاده از بالم ریش، ریش‌های خود را شانه کنید.

استفاده از روغن زیتون

بار‌ها در بخش‌های مختلف سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم که روغن زیتون یکی از موثرترین روغن‌ها برای مبارزه با باکتری‌های موجود در ریش می‌باشد. زمانی که روغن زیتون را به ریش خود می‌زنید، از حمله باکتری به پوست صورت و یا سرطان جلوگیری می‌کنید. روغن زیتون رشد مو را افزایش می‌دهد و در واقع آن را نرم و تازه می‌کند.

همچنین می‌توانید یک قاشق چای خوری روغن زیتون را گرم کنید و با استفاده از آن، ریش هایتان را ماساژ دهید. روغن زیتون هیچ عارضه جانبی ندارد و حتی می‌توانید ۲۴ ساعته آن را روی محل مورد نظر نگه دارید ئ سپس به آرامی محل را با آب گرم شستشو دهید و بعد آن را خشک نمایید.

آبلیمو

استفاده از آب لیمو به صورت مداوم روی قسمت ریش‌ها یکی از معجزات از بین برنده شوره ریش می‌باشد. کمی آب لیمو را با آب مخلوط کنید و با استفاده از آن ریش‌ها را به طور کامل بشویید. این راهکار به سرعت شوره ریش را درمان خواهد کرد.

چگونه متوجه شویم که روغن ریش خودمان امنیت کامل را در برابر شوره‌ها برقرار می‌کند؟

کاری که باید انجام دهید این است که یک روغن گیاهی مناسب انتخاب کنید. روغن گیاهی که برای ریش‌های شما سالم و بی خطر باشد. بعضی از روغن‌های گیاهی از گل ها، برگ ها، درختان، ساقه ها، ریشه‌ها و ... گرفته شده اند. این روغن‌ها طبیعتاً برای درمان شوره ریش استفاده می‌شوند و ریش شما را سالم و تازه نگه می‌دارد. استفاده از روغن‌های رزماری، لاوندر، درخت چای، نارگیل، آلوئه ورا، روغن پالم کرنل و ... برای استفاده در از بین بردن شوره ریش مناسب می‌باشد.

بعد از انتخاب روغن گیاهیتان، مقداری از آن را داخل قطره چکان بریزید و به آرامی روی محل ریش‌ها اعمال کنید و همچنین برای اثربخشی بیشتر می‌توانید چند تا از این روغن‌ها را با دیگر ترکیب کنید.

منبع: برترین ها

انتهای پیام/