باشگاه خبرنگاران جوان ایلام -معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام و رئیس مرکز بهداشت استان با توجه به بالا بودن میزان ذرات کوچکتر از ۲.۵ میکرون گفت: ضروری است هم استانی‌های گرامی به منظور حفظ سلامت و بهداشت عمومی، توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی زیر را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار برند.

تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنید.

 در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت نکنید و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کنید.

کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند.

 تردد خودرو‌های شخصی و استفاده از خودرو‌های تک سرنشین را کاهش دهید.

درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک و عینک مناسب استفاده کنید.

 کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند.

 از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

 مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.

 در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریع به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

به گفته سارایی معاون نظارت و پایش حفاظت محیط زیست ایلام گرد و غبار در ایلام به چهار برابر حد مجاز رسیده و هوای استان در وضعیت ناسالم قرار گرفته است.

انتهای پیام/غ