باشگاه خبرنگاران جوان - حدود ۶۰ درصد از بدن ما را آب تشکیل داده و نوشیدن آب برای سلامتی تا حد زیادی موثر و ضروری است. اگر تمایل دارید با نوشیدن آب لاغر شوید، بهتر است بهترین زمان نوشیدن آب را بدانید. بیشتر بخوانید نشانه‌های کمبود آب در بدن + فیلم انتهای پیام/