باشگاه خبرنگاران جوان - سرفه کردن مداوم یکی از کلافه‌کننده‌ترین مشکلاتی است که ممکن است برای هرکس پیش بیاید. در این حالت معمولا ریه‌های فرد به میکروب و آلودگی حساس می‌شود و بر اثر کوچک‌ترین محرکی مدام دچار سرفه می‌شود. راه‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که از طریق آن بتوانید سرفه و گلو درد را درمان کنید و از شدت آن بکاهید.

۱- با عسل و لیمو به جنگ سرفه بروید

مقدار ۳ قاشق عسل را به همراه ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو در یک لیوان آب جوش حل کنید تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلودرد در خانه بسازید.

۲- فلفل سیاه و عسل را امتحان کنید

۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه ۲ قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل کنید. البته باید بدانید که این محلول برای سرفه‌های خلط‌دار و‌تر تجویز می‌شود.

۳- آبلیمو و نمک غرغره کنید

مقداری آبلیمو و نمک را در یک لیوان آب ولرم و یا گرم حل کنید و در روز ۲ تا ۳ بار غرغره کنید.

۴- نوشیدنی‌های گرم بنوشید

شیر و یا دمنوش‌های گرم سرفه و گلو درد را تسکین می‌بخشد. همچنین سوپ‌ها و آش‌های خانگی بسیار توصیه می‌شوند.

۵- بادام و آب پرتقال را فراموش نکنید

بسیاری از مردمان آسیایی این محلول را موثر در درمان و تسکین گلودرد و سرفه می‌دانند. بادام‌ها را پودر کرده و در یک لیوان آب پرتقال طبیعی مخلوط کنید و بنوشید. فقط آب پرتقال نباید زیاد ترش باشد.

۶- آویشن و پونه دم کنید

آویشن و پونه به دلیل داشتن املاح گیاهی و خواص خاصشان از قدیم برای درمان عفونت‌ها و برخی بیماری‌ها توصیه می‌شدند که دم کرده این دو با هم برای درمان گلودرد و سرفه بسیار موثر است.

منبع: همشهری آنلاین

انتهای پیام/