رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه رمضان، برای افرادی که کارهای سنگین یدی و یا فکری انجام میدهند، ضروری است و باعث آسان گذشتن این دوران برای این گروه میشود.
در ادامه، فیلمی از توصیههای یک کارشناس تغذیه در مورد اصول تغذیه مناسب در ماه رمضان را مشاهده میکنید.
بیشتر بخوانید