توصیه‌های بهداشتی در روزهای پر گرد و غبار
با پیش بینی اداره کل هواشناسی چهارمحال و بختیاری مبنی بر افزایش گرد و غبار در دو روز آینده، توصیه‌های بهداشتی و خود مراقبتی جهت حفظ سلامتی منتشر شد.
به نقل از مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری؛ توصیه‌های بهداشتی و خود مراقبتی برای حفظ سلامتی شهروندان و جلوگیری از بروز عوارض بهداشتی و خطرات ناشی از افزایش میزان گرد و غبار را جدی بگیرید.
بیشتر بخوانید
۱ -کلیه افراد خصوصاً افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان، مادران باردار باید فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل را ترجیحا حذف و یا کاهش دهند.
۲ - به غیر از موارد ضروری از منزل خارج نشوید.
۳ - اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید زمان آن را کاهش دهید و حتماً از ماسک استفاده نمایید.
۴ - درب و پنجره منزل و محل کارو خودرو خود را بسته نگهدارید و از تهویه مطبوع استفاده نمایید.
۵ - از ورزش کردن و پیاده روز در هوای آزاد در هوای با وجود گرد و غبار اجتناب کنید.
۶ - از شیر و مایعات و میوه و سبزی تازه بیشتری استفاده نمایید.
۷ - اگر دارای آسم یا نشانه‌هایی مانند کوتاهی تنفس، خس خس سینه و درد قفسه سینه هستید حتماً با پزشک مشورت نمایید.
۸ - جهت جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی از ظروف با پوشش مناسب استفاده کنید.
۹- اورژانس ۱۱۵ آمادگی لازم جهت خدمات رسانی به نیازمندان مراقبت‌های پزشکی در طول شبانه روز دارد.
