ورزش چشم برای افراد بالای ۵۰ سال + فیلم
انستیتو چشم پژشکان ژاپن برای کسانی که بالای ۵۰ سال دارند، تمرینات خاصی را طراحی کرده است.
فیلم ورزش چشم که توسط انستیتو چشم پژشکان ژاپن برای همه افراد، خصوصاً کسانی که بالای ۵۰ سال دارند، طراحی شده، را مشاهده می‌کنید.
کافی است با چشمانتان،حرکت دایره‌های متحرک داخل فیلم را دنبال کنید. اگر این تمرینات را در هفته حداقل سه بار انجام دهید، اثرات مثبتش را خواهید دید.
بیشتر بخوانید
