موضوع این هفته «بالان» به امید در ورزش بانوان اختصاص دارد. میزبان این قسمت از برنامه میترا بهرامی مجری گوینده رادیو و تلویزیون است.

میترا شعبانیان سرمربی تیم ملی والیبال نوجوانان ایران و مهسا علی مددی عضو تیم ملی فوتسال بانوان نیز با حضور در این برنامه به روایت داستان‌هایی می‌پردازند که خط اصلی آن‌ها امید و باورمندی در زندگی است.

برنامه «بالان» سعی دارد تا تقابل امید در برابر ناامیدی را بررسی کند. در هر قسمت از این برنامه مهمانانی خاطرات خود را در برهه‌ای از زمان که با ناامیدی مواجه شده‌اند، بازگو می‌کنند. در هر برنامه یک هنرمند یا مجری میزبانی آن را بر عهده دارد.

برنامه «بالان» کاری از گروه خانواده شبکه دو به تهیه‌کنندگی وحید رستگار رامشه و کارگردانی علی اصغر صائبی است که چهارشنبه‌ها ساعت ۲۲:۳۰ روانه آنتن می‌شود.