مهدی خدمت بین دانا مدیرکل بهزیستی گیلان با توجه به در پیش بودن هفته خود مراقبتی به منظور آگاهی و گام اول سلامت به شهروندان چند توصیه کرد و گفت:خودآگاهی اولین گام برنامه ریزی فردی به منظور خود مراقبتی است.

وی با بیان اینکه خود مراقبتی ارزشی را که برای خود و سلامت مان قایل هستیم به دیگران نشان می‌دهد افزود: با خود مراقبتی می‌توانیم گام‌های بیشتری را به سوی یک زندگی سالم، شاد، هدفمند و معنوی برداریم.

خدمت بین دانا به خود مراقبتی اشاره کرد و گفت: خود مراقبتی یعنی مراقبت از خود یا مهربانی و مراقبت از دیگران با عشق، خود مراقبتی یعنی مراقبت آگاهانه و هدفمند از خود و دیگرانی که برای ما ارزشمندند و محیطی که در آن زندگی می‌کنیم.

وی با اشاره به اینکه برای سلامتی خود و خانواده تان یک برنامه ریزی منظم داشته باشید گفت: یک برنامه خودمراقبتی فردی کامل، دارای پنج بعد جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی است.