پرخوری و زیاد خوردن مواد غذایی مانند هندوانه، آجیل، انار، خرمالو و ...  و غذا‌هایی مانند مرغ و ماهی سبب ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود.

کسانی هم که در اثر پرخوری و همه چیز خوری دچار مشکل نشوند، قطعاً تأثیر این مسئله در درازمدت در بدن آن‌ها ایجاد می شود و معده، کبد و روده‌ها را دچار عوارض فراوان خواهد کرد.

اختلال در هضم و فساد غذایی در معده

خوردن انواع غذا‌ها مانند آجیل، میوه و سبزیجات، نان و غلات و ... همزمان با هم سبب اختلال در هضم و فساد غذایی در معده می‌شود.

نیم ساعت قبل از مصرف غذا و یک ساعت و نیم پس از آن به هیچ عنوان نباید آب یا سایر مایعات را مصرف کرد؛ چرا که این موضوع فرآیند هضم غذا در معده را با اختلال مواجه می‌سازد.

اگر مواد غذایی مختلف را همزمان مصرف کنیم، معده نیاز به حرارت‌های مختلف برای هضم آن ها دارد و پرخوری و همه چیزخوری سبب اختلال در هضم می‌شود.

اسهال و استفراغ بر اثر پرخوری در شب یلدا

از عوارض پرخوری در شب یلدا مسمومیت،  اسهال و استفراغ است؛ زیرا ممکن است افراد در این شب انواع مواد غذایی را در فاصله کوتاه همزمان با هم مصرف کنند.